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みなさんこんにちわ。成瀬です。
今日は給料日だったので？店長がアイスの「ピノ」を買ってきてくれました！
うまい！スタッフ思いの店長いつもありがとうございます。幸せ～。
先ほど初めてランナー整体に入らせて頂きました。
いつもより少し緊張ぎみでいざスタート。
走っている方に一番ポイントとなるのは、姿勢 骨盤 肩甲骨、この３つが重要です。
今日の患者さんは左の股関節に違和感があるとのこと。
やはり診てみたら左の骨盤は前にねじれ、左肩もさがりぎみな様子。
膝の関節もだいぶかたくなっていました。
特に、左の膝まわりにある腸脛靭帯という靭帯がかたくなってることによって股関節の動きもにぶくなりがち。
この方は左の腸脛靭帯を軽くおすだけでも痛がる感じ。ですが膝のインナーマッスルをしたら痛みがなくなりました。
患者さんこれはかなり驚いてました。私も驚き笑。
最後は姿勢もよくなり患者さんから肩回りが軽くなったとのこと。
股関節の動きもスムーズになった感じ！
左側の関節部分がつっかかっていたものが取れてしまいました！
これでスムーズに走れること間違い無し！
是非みなさんも自分のカラダの変化にびっくりされに来てはいかがでしょう～？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝は土砂降りの雨が降って、
あまりの雨音に目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまいました。
今は晴れているけど、空気にしめりっけがあるから今日は雨に注意ですね。。
さて、今日はダンサーの皆さんに向けた体のケアのお話しです。
ダンサーの皆さんの多くは絶妙なバランスで体のコントロールをしているため、
自分になじんだそのバランスが崩れるのを恐れて、
身体をケアしないで競技に臨んでいるなんて方も少なくありません。
しかし、話を聞くと「膝が痛い」「背中が痛い」「腰が痛い」「肩、首あたりが痛む」など
身体に痛みを伴う症状を持っている方。
そして、「首が回らない」「肩が回らない」「股関節が回らない」など
体の機能が低下しているダンサーの方など、実は悩みはたくさん抱えているんですね。。
そんな、身体の悩みを抱えながら、競技に参加したり、練習を続けたりしていると
身体がどうなっていくかご存知ですか？？
はい、答えは廃人です。
大げさな話ではないですよ！！
ボクサーならパンチドランカーになってしまうのと同じ道筋をたどっているといってもいいかもしれませんね。。
自分もたくさんのダンサーの身体を診てきましたが、
ベテランの皆さんほど体の進行具合が深刻な事が多いです。
また、若いのにこの身体で大丈夫？？？と言った具合に、年齢以上のストレスを身体に受けている状態など
体のケアをしていないダンサーの多くは、ポンコツです。
そこで、ダンサーの皆さんにはもっと身体のケアをしてもらいたいと思っています。
特に最近はやりのマラソンなんかでよく聞く【ランナー膝】という傷害がありますが、
実は【ダンサー膝】というものもあります。なんと、この二つの傷害は原因が同じで症状も同じ。
呼び名が違うだけなのです。正式名称の【腸脛靭帯炎】と言ってしまえば、二つが同じものだとすぐにわかりますよね！！
体のバランスを特に重視するダンス競技において身体のどこかに痛みがあることや、
どこかの関節の可動域が制限されているなどいう事は、もっともあってはならない事なのです。
慣れた体のバランスを重視する気持ちも分からなくないですが、
自分の意思と体の声をしっかり聞き分けて、
体のケアもしてあげましょう！
今までの身体とは比べ物にならないくらいのハイパフォーマンスを引き出せること間違いないですよ！！！
こんにちわ。成瀬です。
ようやく晴れてきた天気が続くようになりましたねえ！
今日はいい天気でそして暑い暑い！
成瀬家は毎年この時期になると梅干しをつくるために３日３晩梅を干すんですが今年はよーやく天気がよくなったから外に出せそうです。
今年もいい梅干しができますように。
さて８月もはいったところでみなさんけっこう日に焼けたのではないでしょうか？
日焼けしたあとは乾燥したり、吹出物がでちゃったり、肌が黒くならずに真っ赤になってやけどみたいになってしまいます。
そんな時はローションやクリームで肌を保湿するのは当たり前ですよね。
実は内臓内も日焼けしたことによって体の中の水分が外にでてしまいそれが原因で腸内も調子が悪くなり日焼け後の肌の調子もしみができやすかったり吹出物がとれなかったりがあるんです。
骨盤太郎では内臓調整もやっています。
日焼けは皮膚だけではなく体の中も影響があるので内からしっかりとケアしていきたいですね。
夏のアウトドアをたくさん満喫して体を動かして骨盤太郎で体をケアしてお肌を守っていきましょう
みなさんこんにちわ。毎日雨が続きますね。骨盤太郎の成瀬です。
あと二日で７月も終わりです。天気はぐずついてますが待望の８月がやってまいります！
８月は花火大会や野外音楽祭やらイベントずくしですねえ。
そのためにも体力つけて残りの夏をみなさん楽しみましょう～。
夏はたくさん水分をとったり、クーラーで身体が冷え、身体がなんだかむくみやすくなる季節です。
夏にむくみきった身体をそのままにしておくと、身体に力が入らなく冬の寒さに耐えきれないスカスカな体になってしまいます。
骨盤太郎のO脚コースは足のラインを整えることはもちろん骨格をもとの位置に戻す事によってたまりにたまっていた老廃物がとれむくみもきれいさっぱりなくなります。
むくみって骨格がずれててるとずれにつまりが出て老廃物がそこにつまってしまうので、いくらリンパの流れを良くしたりしても結局はもともとの骨の位置を治さないとまた体はむくんでしまいます。
O脚コースは１回やっただけでもかなり下半身のむくみがなくなります。これを何度かやって頂くと体もやわらかくなり、いつのまにかむくみもしなくなり脚のラインもキレイになるんです。
まだまだ暑くなる夏ですがこれから寒くなる冬に向けてのむくみ対策や健康な体の為にもいいのではないでしょうか？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は蒸し暑くて過ごしにくい天気ですが、
みなさん、いかがお過ごしですか？？
天気が安定しない今日みたいな日には体調を崩しやすいので
よく睡眠をとって身体をいたわってあげましょう。。
さて、今日はスポーツをする人にピッタリの
骨盤太郎の【スポーツ整体】をご紹介します。
スポーツ整体といってもこれと言った定義がなされていない分野ですが、
骨盤太郎では、スポーツする人が快適なコンディションでスポーツを行えるように
身体をケアする整体を【スポーツ整体】と定義しています。
なので、他のサロンさんなどとは必ずしも同じ定義とは限らないと思いますが、
これは骨盤太郎の定義でポリシーです。
それは、スポーツマッサージと言えば、強圧の痛いのが当たり前みたいなイメージがありますが、
それが必ずしも快適なスポーツライフのためのマッサージかどうかというと微妙です。
骨盤太郎のスポーツ整体はオステオパシーの手技テクニックを中心とした、
身体が回復する力を高める施術です。
スポーツ後の疲労の回復やけがからの早い回復など
自分のカラダの本来の力を取り戻す整体と言えます。
また、ほとんどのスポーツ競技の基礎的な運動生理学であります、
６大関節のうちの股関節、肩甲骨、膝関節を中心に組み立てられた
ｵﾘｼﾞﾅﾙの施術で、骨盤と姿勢の働きと力を引き出す整体になっております。
骨盤太郎のスポーツ整体なら受けたその日、その時から細胞が回復していきます。
これまで、どこに行ってもどことなくカラダのコンディションがすぐれないと言うスポーツ選手の皆さん、
一度、骨盤太郎の【スポーツ整体コース】をお試し下さい。。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は月曜日、世の中のキッズたちは夏休みで元気いっぱいですね！
暑いですが健康に気を付けて頑張りましょう！！
さて、今日は姿勢について少しお話しします。
普段、皆さんは自分の姿勢に自信はありますか？？
大概の方は自分の姿勢について聞かれると、
姿勢がよくないという話をされます。
そうなんです、世の中の大多数の人たちは姿勢が悪いのです。
だから、世の中の大多数の方は肩こりや腰痛などに悩まされているのです。
そこで、整体などで骨盤矯正をすることで姿勢を改善する事が出来ます。
そうすれば肩こりや腰痛に悩まされることもなくなりますね！
そして、何より”姿勢がキレイになる”事によって、
見た目の印象だけでなく、身体の健康、運動能力の向上など
あなたのクオリティーオブライフがうんと向上します。
姿勢がキレイになれば、身体は１０年は若返るでしょう！！
１０年前の身体に戻れるとしたら、あなたは何をしたいですか？？
諦めてしまった、スポーツや趣味など様々な楽しみに挑戦する事が出来ますよね！！
姿勢が悪いというのは、身体への悪影響以外にも、
あなたの人生そのものに悪影響を与えているかもしれません。
そんな悪い姿勢を改善して姿勢がキレイになった暁にはどんな人生が待っているのでしょうか？？
人生までも変えてしまう姿勢のマジックを皆さんも体験してみてはいかがですか？？？
こんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
明日から学生の方は夏休みの方が多いみたいですね。
小学生達が教室におきっぱなしにしてたであろう教科書や工作品を両手いっぱいにして汗だくで持って帰ってました。
少しずつ持って帰れば後が楽ってわかってても面倒くさいことは後回しにしちゃうと後で大変なことになるんですよね～。
さあ～て来週から少しずつ教科書もって帰らなきゃ。
この前店長から膝の調子が悪い患者さんへのアプローチの仕方を教えてもらいました！！
そしてさっそくいつも来て頂いている患者さんに挑戦！
この方は常に右ひざの上の部分が痛いということ。。
実は原因はひざではなくまわりの筋肉や靭帯が関係しています。
そして大事なのはインナーマッスルでアプローチしていくこと。
最初うつ伏せで膝を曲げておしりとかかとが拳２個半入ってしまうぐらいすきまがあったもののインナーマッスルをアプローチ後、指が４本ぐらいまでの隙間に！もう少しでおしりとカカトがくっつくぐらいまでやわらかくなりました。
膝が曲がりやすくなるおかげで関節がうまくひろがり回りの筋肉もやわらかくなっていくので膝の違和感や痛みもなくなります。
普段歩いている時や階段を上り下りする動作も楽になります
インナーマッスルの威力はすごいなと患者さんのおかげで発見させて頂きました。
ジョギングをされていて膝が痛い方にも是非おすすめです。
終わった後の膝の調子がだいぶ楽になりますよ。私もびっくりです。おすすめあり～
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日の東京は曇り空で過ごしやすくなっていいます。
骨盤太郎の隣の駐車場では昨日から
測量やらボーリング調査が行われています。。
ビルでも建つのでしょうか？？
骨盤太郎へお車でお越しの皆様は駐車台数が少なくなっていますので、
余裕をもってお越しください。。
さて、ここ最近の話ではないのですが、
巷では、【小顔】等の美容系の整体も流行っていますよね。
自分が東京で始めた時にはまだ、ワンダフルの”骨格検問”などに出演していた
芝崎プロポーションクリニックの芝崎先生くらいしか、
美容矯正で名の通った先生なんていませんでしたが、
１０年ほど前に当時、自分がオープンから携わった恵比寿の整体院で【美容矯正】を打ち出してからは
トレンドの発信地恵比寿だけあって、どんどん類似のお店が増えて行きました。
今では、数えきれないくらいの【美容矯正】や【美容整体】といったお店が増えて、
【小顔】についてはその根拠があるか無いかで、行政から指導が出るありさま。。
そんな社会状況もありますが、女性にとってはやはり、美容は魅力的です。
小顔というのが正しいかどうかは別としても、お顔の歪みなどが気になっている女性は少なくないはずです。
また、皮膚のたるみなども女性にとっては気になるところですよね。
左右の目の大きさや高さが違う。
鼻筋が左右どちらかに曲がっている。
眼鏡をかけると斜めになってしまう。
メイクの時、左右対称にならない。。などなど。。
こういったお悩みは【小顔】とはまた別物のお悩みだと自分は考えております。
美容矯正は【小顔】を目的とせず、【整顔】、つまり、顔の歪みの調整を目的と考えて
施術をしてみたらいかがでしょう？？？
自分は１０年以上【美容矯正】を研究してきましたが、
行きついた答えはシンプルに美容矯正は【顔の整体】であるということでした。
骨盤太郎では【美容矯正コース】といった独立したコースは設けていませんが、
【プレミアムWコース】の中で内容指定頂ければ【美容矯正】も対応しております。
興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さい！！
こんにちわ。
骨盤太郎の成瀬です。
今日は気温もそこまで高くなく過ごやすいいい天気ですね。
昨日の夜はとても涼しかったのでみなさんぐっすり気持ちよく寝れたのではないでしょうか？
私は今朝も涼しかったのでぐっすり眠りすぎて寝坊してしましました。。。
先週は異様な蒸し暑い夜が続いたので、夜が気持ちいいと幸せを感じますね～。
みなさんストレス腰痛って知ってますか？
ストレスで肩が凝るのと同じように腰痛にも日常的にストレスを受けていると痛みをコントロールするドーパミンの分泌が減って痛みを抑えきれなくなり慢性腰痛の原因になります。
腰痛が悪化→痛みをがまん→慢性的なストレス→痛みを抑える脳内物質の分泌が減る→感じる痛みが強くなる→腰痛が悪化
ストレスと痛みの悪循環が続いていきます。
このストレス腰痛は現代人に増えている慢性腰痛なんです。
さらにふだんの生活では前かがみになって作業することが多くあります。
中腰になったとき腰には立っているときの３～４倍の圧力がかかってるのでパソコンを使う時前かがみになってたり、ひざをのばしたまま荷物をもちあげたりすると腰痛がでやすくなります。
パソコンを使うことが多い私達にとっては腰にだいぶ負担がかかっているんですね
腰痛には筋肉トレーニングが必要ですが自己流の筋トレをしてしまうとやりすぎたりかえって腰を痛めてしまうことがあります。
骨盤太郎では一人一人の体を分析システムとエクササイズプログラムで自分にあったトレーニングを見つけることができます。
さらに前かがみになりがちな骨格を調節し、もとのいい姿勢に戻していきます。
自分にあったエクササイズを行っていけば慢性的なストレスもなくなり、ドーパミンの分泌も増え姿勢プラス痛みをがまんすることもなくなっていきますよ。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日も真夏の暑さ、熱中症に注意ですね！
毎日買い物する、ドラッグストアのおばちゃんに今朝は岩塩を頂きました！！
さて、今日は季節の変わり目などに原因不明の体調不良に悩まされるという
多くの女性の身体について少しお話ししたいとおみます。
梅雨時から梅雨が明け、真夏となった日本列島ですが、
こういった季節の変わり目などに、全身の倦怠感が続くとか、
頭痛が続くとか、睡眠が安定しないとか、さまざまな体調不良があるにもかかわらず、
それらの原因は分からない。。
そんなお悩みをお持ちの女性の皆様、結構、多くないですか？？
これらの体調不良はそもそも、なぜ、おこるのでしょうか？？
仕事で疲れているから？？暑さのせい？？これらの原因も捨てきる事はできませんが、
もしかしたら、皆さんのその体調不良は【不定愁訴】かもしれません。
不定愁訴というのは症状は存在するのに原因が分からず、体調がすぐれないと言ったことから、
女性の場合だと、月経不順や月経痛などの婦人科疾患や更年期などの症状などが
若年層でもみられたりします。
これらの原因の多くは【原因不明】で済まされてしまう事が殆どですが、
不定愁訴というものであることは事実存在しています。
また、その原因を根本から断つことのできる治療方法が骨盤太郎には存在します。
それが、オリジナル整体ｺｰｽの中にデフォルトで組み込まれている、
【内臓調整】なのです。
お腹の中の臓器や器官の正常な働き、つまり恒常性が保たれることが、
身体の正常な状態です。
何らかの原因でお腹の中で恒常性が失われてしまっていると、
様々な症状が不定愁訴として溢れ出してきます。。
会社などでストレスの多い方、睡眠時間が少ない方、食事の時間が不規則なかた、
お酒やたばこの取り過ぎな方などは、不定愁訴になりやすい傾向にあると言えます。
また、ヒールなどを履く習慣がある女性の場合だと、
骨盤や姿勢の問題でも同じように不定愁訴の原因となります。
体調不良が続いているにもかかわらず、原因が分からないからどうしたらいいのか分からずに、
何もしないで我慢しているか、なんとなく薬でごまかしている方など、
一度、整体で身体をリフレッシュしてみてはいかがですか？？？