こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス！！
11月も下旬に差し掛かりまして、だいぶ冷え込んできましたね。。
風邪などに気を付けてお過ごし下さい。
さて、今日は【O脚矯正】の話です。
冬は夏と違って、脚を出さない季節ですが、
O脚ですと、ブーツを履いた時にも実は見た目があまり良くないんですよね！？
皆さんは気が付いていますか？？？
脚を出さない冬だからと言って油断していると、冬でも結構損をしているんですよ！！
また、O脚になる原因は骨盤のズレなんかも関係していますので、
冬に冷え症で悩んでいる方はO脚と一緒に骨盤矯正をして、
美脚を目指しながら、冷え症なども改善してみませんか？？
骨盤太郎でも今年は秋から今の時期に入ってから【O脚+骨盤矯正コース】が人気となっています！
今まで、いろんなところでO脚矯正にチャレンジしたけど、なかなか効果が出なかった方、
今年は冬の間にO脚を治して来年の夏に備えたい方など、ご来店頂いている方の理由は様々ですが、
同じようなお悩みや考えをお持ちの方がたくさんO脚矯正にチャレンジしています！
O脚が気になっている方、美脚になりたい方、O脚も骨盤も治したい方、
骨盤太郎で【O脚+骨盤矯正コース】を受けてみませんか？？
しっかり、【骨盤矯正】もするO脚矯正は骨盤太郎のオリジナルです！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
昨日は東京でも木枯らし1号が吹きすさび、風邪が冷たかったですね！
さて、最近、骨盤太郎でもプッシュし始めている【スポーツ整体】ですが、
皆さんは自分のしているスポーツにはどんな整体を受けたら最適なのか？とお悩みではないですか？？
そんな方に是非、おすすめしたいのが骨盤太郎の【姿勢分析+スポーツ整体】の
【姿勢矯正最強セット】です。
姿勢矯正最強セットでは正確な姿勢分析に基づいた、皆様の姿勢分析の結果から、
個人個人に最適なエクササイズプログラムを作成する事が出来ます。
エクササイズプログラムは運動レベルに合わせて3段階でプログラムされ、
10週間のメニューをこなしながらスポーツに最適な姿勢へと姿勢を改造する事が出来ます。
世界中のオリンピック選手やアスリートからも支持される姿勢分析システムで、
カナダなどでは病院のリハビリメニューなどにも使われています。
細かい骨格の調整をしながら姿勢矯正エクササイズであなたに最適な姿勢を手に入れてみませんか？？
骨盤太郎の【姿勢矯正最強セット】を是非、お試しください！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝は冷え込むと天気予報で言っていたので、パーカーを着てみたのですが、
熱くて通勤中に脱ぎ捨てました！
あ、自転車通勤なので、当然かもしれませんが。。
さて、今日は代々木では少し耳慣れてきた【骨盤太郎】のスポーツ整体についてお話します。
【スポーツ整体】というのは結構前からあったのですが、
最近のランニングブームなどもあり、
スポーツ愛好者の間では、ずいぶんと浸透してきているようです。
しかし、この【スポーツ整体】というカテゴリーは基本的にはこれっといった決まりはなく、
あのサロンとこのサロンの【スポーツ整体】が同じものだと言う事は、ほとんどありません。
なので、サロンによってやる事も違えば、言われることも違うかもしれません。。
そんな若干あいまいとも取れる【スポーツ整体】ですが、
【骨盤太郎】で行っている【スポーツ整体】は主にランニング、ダンス、格闘技、自転車、ボルタリングなどを多く手掛けています。
特に、ランニングとダンスに関しては【スポーツ整体】の中でも得意分野です。
店長個人的にはランニング、ダンス、格闘技、自転車などは専門的に学んでいますので、
日常のアドバイスなんかもついつい熱が入ります。。
そして、骨盤太郎の【スポーツ整体】が他と大きく違うのは、
【姿勢分析システム】を導入しているところです。
骨盤太郎で採用している【姿勢分析システム】は世界シェアナンバー1、
カナダのBiotnixです。
世界中のオリンピック選手やメジャーリーガー、プログルファー、NHLなどアスリートから
高い信頼を受けている正確な姿勢分析ができるシステムです。
姿勢改造から取り組む【スポーツ整体】を提案しているのは【骨盤太郎】だけ！！
あなたも姿勢を改造してスポーツのパフォーマンスアップに取り組んでみませんか？？？
姿勢を変えれば体は10歳若返ります！
10年前の身体に戻れたら皆さんは何がしたいですか？？？
【姿勢分析+スポーツ整体】骨盤太郎だけのｵﾘｼﾞﾅﾙです！
【姿勢矯正最強セット】でお試し下さい！！
ちなみに、私事ですが、店長の仙仁は空手四段、柔道初段、自転車歴20年、ダンストレーナー歴7年、体幹ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞインストラクター2年の
スポーツ愛好家でもあります！
スポーツ談議でもできたら嬉しいです！！
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
ランナーの皆様、走ってますか！？
次のレースはいつですか！？
体調は万全ですか!?
練習頑張りすぎてませんか！？
さて、そんなランナーの皆様に朗報です。
骨盤太郎の整体はそもそも“姿勢や歪みをを直す”“姿勢からくるいろいろな症状を取り除く”などなど
といった方が多く来店されています。
しかし、スポーツの秋！ということで現在ランナーの方が急増中です！
そこで誕生した【スポーツマッサージ＋整体＝スポーツ整体コース】
皆さんお悩みはそれぞれですが、例えば膝の痛み。
スポーツマッサージで腸脛靭帯のハリからきてますね～、、
って言って、いろいろマッサージ。。。
それではそもそもが直っていませんよね？一時の回復にすぎません。
骨盤太郎の“スポーツ整体コース”では筋疲労も取り、歪みも整えます！
要は走る際のストレスを減らします！乳酸値の溜まり方も違う！？はず！
是非実感してみて下さい。ご予約お待ちしております。
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
雨も上がりまして、また少し冷え込んできましたね。
手洗いうがいをしましょう！
さて、本日は【Newコース】のご案内です。
スポーツの秋！ということで、皆様けっこう運動されているみたいですね！
骨盤太郎の整体はそもそも“姿勢を直す”や“姿勢からくる腰痛、肩こり、膝痛”などなどのお客様のために作られたのですが、
最近は競技ダンス、マラソン、ゴルフ、テニス、野球などいろいろなスポーツ系の方の身体のメンテナンスも多くいらっしゃいます。
そこで、お客様からよくこんなことを耳にします。
お客様：「スポーツマッサージとかはよく行くんですけどそこでも歪んでるって言われます。。。」
そーです。マッサージでは歪みは直りませんからね。
結局なんでも原因を解決＆予防しないと、マッサージの繰り返しになってしまいますから！
そこで、じゃー筋肉の疲労も取って、歪みも直しちゃいましょう！ということで早速できました！
New!!!【スポーツマッサージ＋整体＝スポーツ整体コース☆】
疲労回復＆歪み取り。両方いっぺんにできちゃいます。
運動前、運動後どちらでもOKです！
アスリートの方～初心者の方まで、老若男女問わず、幅広く受けて頂ける、安全で効率的な手技になっております！
本人のコンディションに合わせて行いますので、パーソナルです！
是非１度お試し下さい！また、いろんなお悩み相談もお気軽にご連絡ください！
こんにちは、骨盤太郎の石原です。
最近は陽が落ちるのが早くなって参りましたね～
そして皆さん、手洗いうがいをしましょう！
さて、お題にもありますが、つくばマラソンが近づいてきました！
骨盤太郎にも続々とお悩みを抱えたランナーの方がいらっしゃっています。
やはり多いのは“膝”ですねー。
皆さんやはりそれなりにランニングフォームを勉強したりとされているみたいなんですが、
“そもそも”という点に目が向いていないようですね。。
その内容は骨盤太郎の【ランナー整体】で直しちゃいましょう。
膝が痛くなる人の“特徴”があります。１つだけではありませんし、個人差もあります。
42.195km走るのに不安はありませんか？
少しでもその不安が取り除けたら幸いです。
【骨盤太郎のランナー整体】お気軽にお問い合わせ下さい。
骨盤太郎は“走る人”を応援しています。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今月も自転車通勤を継続中ですが、
自転車を漕ぎだすとまだまだ汗ばむくらいで季節は自転車通勤の味方です。
さて、話はかわりますが、【ランナー膝】は最近のマラソンブームもあって、
一般の人にも時々耳にするようになりましたが、
【ジャンパー膝】って聞いたことありますか？？
はい、なかなか耳にしませんよね？？
けど、この【ジャンパー膝】も実は【ランナー膝】と同じものなのです。
同様に【ダンサー膝】なんて呼ばれることもあります。
これらはすべて同じ症状で同じものなのです。
ランナーが傷めると【ランナー膝】
ジャンプ系競技、バスケ、バレーボールなどでは【ジャンパー膝】
ダンサーなら【ダンサー膝】といった具合で、呼ばれています。
これらをひとまとめにすると【腸脛靭帯炎】といいます。
膝の痛みにお悩みのスポーツ選手やスポーツ愛好者のみなさん、
それぞれ呼び方が違っても同じものってこともありますので、
骨盤太郎には【ランナー整体ｺｰｽ】しかないからとあきらめないで、
症状と競技をお伝え頂ければご相談に乗れますので、
お気軽にお問い合わせくださいね！
ちなみに、私、仙仁も小学生～高校生までミニバスケ、バスケ部、ストリートバスケと10年近くバスケをしていました！
あこがれた選手はNBAのラリーバード。
ジョーダンと共演しているこのCMが大好きでした！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
スポーツの秋からだんだん冬のスポーツシーズンへと季節は移ろいでおりますが、
この秋から新たに運動を始めたという方も少なくないのではないでしょうか？？
特にランニングに関しては、走り始めたなんて方も多いと思います。
そんな初心者ランナーの皆様から最近よくメールやお電話でたくさんの問い合わせを頂いておりますが、
皆様、膝、腰を走り始めてから痛めているというお悩みです。
初心者ランナーにはとても多い症状なのですが、
これらの症状にならないための予防法を少しお話したいと思います。
まず、ランニングに重要なのは正しいフォームで走る事です。
そのために【姿勢】を正しく理解しましょう。
そして、走る時には【骨盤】と【肩甲骨】の使い方が重要になります。
足を前に進めるのではなく、感覚としては骨盤を前へと移動させるように走りましょう。
また、腕を振るようにするのではなく、肩甲骨を後ろに引くようにして腕が自然と振れるようにすることが大切です。
ランニング中の姿勢については、骨盤の上に腰の骨がきちんと乗っているイメージで、背骨全体を柔らかくしならせて
走る事が大切です。
背骨が固いと腰や肩に負担がかかります。
腰痛の原因になります。
また、膝の痛みは骨盤のズレやコースコンディションも関係してきますので、
初心者の方はなるべくロードから走り始めるのではく、ランニングコースのある公園などから走り始めることをオススメします。
都内でしたら代々木公園や駒沢公園なんかは緑もたくさんあって気持ちいですよ！
でも、先ずは痛みがある時は骨盤太郎の【ランナー専門整体ｺｰｽ】で痛みから解放されてはいかがでしょうか？？
レース前のコンディショニングにも、怪我の予防や治療にもとても効果的ですよ！
また、アスリートの姿勢を手に入れることができる【姿勢矯正最強セット】は姿勢分析とエクササイズプログラムまでついてます。
初心者ランナーの皆さん、健康の為に走り始めて身体を傷めないようにまずはフィジカルを鍛えてみてはいかがですか？？？
ではでは！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日はあいにくの雨もようです。
骨盤太郎にお越しになる皆様はもとより、外出される方は足元にお気を付けください。
また、雨の日には視界が大変悪くなります。
交通事故なども増えますので歩道を歩いているときでもいつもより少し、車道側を歩かないようにして
安全に気を付けてみて下さい。
さて、今日は仕事ができる人、すなわち、ビジネスにおいて優秀な人ほど、
何気ないところでクライアントから好かれるしぐさをしているという話です。
特に、骨盤太郎は姿勢の専門店ですので、出来る人の【姿勢】について話したいと思います。
まず、【できる人】は確実に姿勢が良いです。
立っているときのみならず、座って商談中などでも姿勢がキレイな人が多いです。
【姿勢】の持つ力は第一印象を良くするだけでなく、
姿勢をきちんと保つことによって腹筋が正しく使われるので、
お腹から声が出るようになります。
さらに、片側に重心をかたよらせたような姿勢ではだらしなく見えますが、
【できる人】は重心を真ん中に保ち、背筋をぴんと張り、胸を張って、下向きでは無く顔を少し上にあげて、
【この人なら安心だ】という気持ちを自然と引き出しているのです。
猫背で下向きでか細い声で話す相手より、
どう考えても、できる人の姿勢は素晴らしいです。
新社会人で営業成績が上がらなく、上司には叱られ、同僚や先輩からはできない奴のレッテルを貼られて
肩身が狭く落ち込んでいるなんて方がいましたら、
先ずは姿勢から負のスパイラルを断ち切ってみませんか？？？
【できる人】になるために【姿勢】から自分を変えていくのも悪くないと思いませんか？？？
骨盤太郎の【姿勢矯正最強セット】ならあなたの姿勢を【できる人】に変える最も効率的な提案ができます。
【姿勢】を変えて【できる人】になりたいと思った方は迷わず、骨盤太郎へ！！！
ちなみに、最近は女性の方ほど姿勢が悪い方が多いです。
男性だけの話だと考えないで、女性も姿勢に気を配ってみて下さいね！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日から11月が始まりましたね！
自分は今日も元気にTシャツでチャリ通です！！
ここ最近、朝晩の冷え込みも厳しくなってきましたね。
寝違えやぎっくり腰の季節ですので、くれぐれも気を付けてください。
ちなみに、寝違え予防のヒントは”冷やさない事”です。
首にタオルやネックウォーマーをして寝ると寝違いを起こしにくくなります。
ぎっくり腰の予防も一緒です。冷やさない事が重要で、長時間同じ姿勢を続ける場合はこまめに伸びやストレッチ、
軽い運動で体を柔軟に保ちましょう！
また、急激な動作はぎっくり腰の原因になりますので、気を付けて下さい。
これからの時期、寒くなってまいりますが、運動不足の方ほど体調を崩しやすくなります。
軽い運動を心がけて代謝を落とさないようにしましょう！
僕はなるべく毎日、自転車通勤をして運動不足の解消したいとおもっています！
ちなみに、僕の自転車はBMXなので、家から鬼漕ぎで30分の通勤時間です。
通勤用の自転車をそろそろ用意したいと思ってますが、運動不足にはどちらがいいのやら。。。