みなさまこんにちは、骨盤太郎です！
桜も今日明日で見ごろ終わりだそうです。しかも明日は雨とかなんとか言ってます！今日お花見できる方は今日しちゃったほうが良さそうですよ～
でも食べ過ぎ飲み過ぎにはご注意を。むくみに繋がりますからね！食べる物にも注意しましょう。クエン酸、カリウム、ビタミンＥを多く含むものを意識して取るとむくみに良いそうです。あ、それとストレスたまり過ぎもむくみと関係します<(｀^´)>
ストレス、緊張を感じてばかりいるとお腹が硬くなります。そうすると内臓の働きも血流も悪くなります。これが続くとむくみへ発展～は、したくないのでなんとかしたいものですね。効果があるのはやはり物理的に動きをよくしてあげるのが良いかと思います。そうお腹もみ、腸もみですね！骨盤太郎の整体コースでは、もちろんそんなあなたの大事なお腹にもアプローチします！手足のむくみ、冷えなどにも有効です。是非お腹も整えて、週末のお花見に備えて下さい。綺麗な身体で綺麗な桜を鑑賞して、ストレスもふっとばしちゃいましょーーっ
みなさまこんにちは、骨盤太郎です！
今日は一日雨みたいですね、先週の木曜日も雨でした！なんか最近木曜日雨多い？・・・ような気が・・・気のせいですかね？
せっかく桜が満開だというのに、この雨で結構散ってしまうんじゃあなかろうか、と思うとちょっと心配です。頼む！せめて今度の土日ぐらいまでは踏ん張って咲いててくれ～、と願いながら本日も代々木からお送りしております。
ま、今日は雨ですが、また天気が良くなると桜の咲いてるところでは、走っている人を多く見かけます。この辺ですと代々木公園、ちょっと離れますが、有名な所で皇居もランニングされてる方、多いですよね～
気持ちの良い季節に走ると更に気分も爽快です！足も細くなる、と言いますしね(^O^)
でも待って！走り過ぎは禁物です。走り過ぎると膝やらかかとやら痛めやすくもなります。そうなると気分爽快どころじゃあありません。
ちょっとでもおかしいな、と思ったら、まずは冷やして休息ッする事をオススメします！
みなさま無理せず楽しみましょうね(^^)
骨盤太郎では、そんな走るの大好きな方の為の「ランナー整体コース」ございます！いつまでも楽しく走る事が出来る様、取り入れてみるのもオススメです！
みなさんこんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
昨日は今満開の桜を見に上野公園と中目黒に行ってきました！！
もうどこ見上げてもピンクピンク！キレイですねえ。
そして海外から来ている観光客ですごい込みよう！！
でも日本の桜を見に来てると思うと何だかうれしくなっちゃいます。
毎年見れる私達は最高に幸せ者です。
さて今日は骨盤太郎の隠れ？メニュータイ古式をご紹介します。
実はタイ古式は一回受けるとやみつきになってしまう方が多いんです。
なんといっても受けている間のリラックス感と終わった後のすっきり感がやみつきになるのがその理由です。
まず仰向けで下半身の血行を良くします。これで身体がリラックスした状態で上半身もほぐしていくとたまらずウトウト。。。
最後に座位の状態でストレッチをゆっくりかけながら少しずつ眠りから目覚めていきます。
これがタイ古式の魅力のひとつ。帰りは視界が広がりエネルギーがみなぎってくるんです。
揉みほぐしをしてもらった後の脱力感が重ダルさはまったくないのが最高です。
骨盤太郎の「タイ古式」は代々木、千駄ヶ谷にお住まいの方は出張も行っております。
もちろん代々木駅から近い骨盤太郎のお店でも受けられます。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日は快晴、気持ちのいい天気です！！
明日は雨模様ならしいので、この太陽を満喫しておきましょう。。
さて、今日はそろそろ春だし、春らしい美容の話をしたいと思います。
春は気持ちが明るく前向きになれる季節ですね！
そんな春にお勧めなのが、【美容整体】です。
特に小顔やリフトアップ効果のあるお顔の整体は乾燥しがちな冬が終わり、
これからの季節には最適です。
肌質も整えて美顔になれるチャンスです！！
また、お顔の骨の歪みは弛みやむくみの原因になります。
なんとなく眉毛の高さが違うなとか、
眼鏡が傾く、
口角の高さが違う、
左右の法令線の深さが違うなど、
お顔の左右差を感じたら、
お顔の骨を整えて整顔する事をおすすめします。
【整顔】と小顔やリフトアップを組み合わせれば、
アッと驚くほどの効果が得られるはずです。
皆様こんにちは、骨盤太郎です！
今日は昨日とうって変って良い天気となりました！この暑さ、まるで初夏の様です。明日までは良い天気でなんか日曜日はまたお天気くずれるみたいですね。出掛けるならば明日が良いかも？
さて先日は美脚についてお話ししましたが、今日はダイエットと骨盤太郎について。これからどんどん薄着になってきて、身体全体が目立つようになってきますよね。そうしますと気になってくるのがダイエットですね！今から慌てて始める人も多いかと思います(^^)
巷には色々なダイエット法がありますが、ここ数年の定番といえば、骨盤なのではないでしょうか？骨盤のズレ、歪みを整える事によって、スッキリとした身体に整えていくという・・・。骨格を整えてあげるとそれまで歪んでいた場所に着いていた筋肉も正しい場所に着き、キレイな身体に近付いていきます。ただ整体って「怖そう」「痛そう」と思われている方も多いです。どうしてもバキバキボキボキするイメージがあるのでしょうね～(~_~;)
でもご安心を！骨盤太郎の骨格矯正はほとんど・・・というか全くというくらい痛くありません！音もなりません！筋肉を緩める時に硬すぎて痛みがある方もいらっしゃいますが、施術自体は全体的にソフトなものです。ので、「痛いのや～」という方にお勧めです。なんと２０ｋｇやせた方もいるんですよ！姿勢も整うので、お腹もぽっこりしなくなります。
皆様も是非ダイエットメニューに骨盤太郎の整体も組み込む・・・というのはいかがでしょうか？代々木でお待ちしております♪
皆様こんにちは、骨盤太郎です！
今日は久々の雨ですね。最近猛威をふるっていた花粉達もこの雨で少しはおとなしくしている事でしょう(^^)
花粉症の皆様も今日は少し楽なのではないでしょうか？
花粉症に対抗するには身体の免疫力を高める事が大事で、それには整体も一役買う事が出来るんですよ～、というお話しをしたかと思います。
骨盤太郎では姿勢を整えて、それによる免疫力アップなども考えた施術を行っております。メインの整体コースの他にもタイ古式マッサージコースというのもあり、そちらも気持ち良くて寝てしまう人続出です。気持ちよく寝る、という事も免疫力アップには欠かせません。いかがですか？ぜひ免疫力アップの為にも整体取り入れてみてあげるのも良いかと思います！そんなあなたを代々木でお待ちしておりま～す(^O^)
みなさんこんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
今日は４月下旬の気温で２０度です！暖かいですねー。
公園や家の庭にはボケや雪柳やら春の花が咲き始めています。
桜もそろそろ開花目前ですね！
お花見の季節がやってまいります。
お花見という文化は日本でしかないそうです。四季折々を花見やお月見として楽しむって日本独特かもしれませんね。
夜桜も楽しみの一つなんですがまだまだ夜は寒さが続きます。
毎年夜の花見で寒くて体調壊すって話はよく聞きますよね。
寒暖の差があると筋肉の伸び縮みも変化しやすく朝起きたら「寝違えた」なんてしやすい時期です。
季節の変わり目はよりいっそうカラダに気おつけないといけません。
骨盤太郎の整体ｺｰｽは冬の間緊張していたカラダをしっかりと春にそなえてケアしていきます。
寒暖の差があるこの季節の変わり目に整体を受けると効果的！
これから暖かくなるのでカラダも次の季節に向けてしっかりとメンテナンスしていきましょう！
こんにちわ！骨盤太郎の成瀬です。
今日は三連休明けの仕事！って方が多いのではないでしょうか？
私は三連休真ん中の日に新潟までスノボーに行ってきました！！
人生２回目のスノボーは吹雪で前が見えない中やりました。
まずは慣れろ！という経験者のもといきなり上級者コースから。
死ぬかと思いました。。。
初心者は膝を曲げて重心を落とすのがバランスを保つ方法らしいのですが
膝は曲がるものの膝が内側に入ってしまい重心が落ちてもバランスがすぐに崩れてカーブするたびにすってんころり。
スポーツ整体で膝を曲げるときに内側になると腸脛靭帯が痛むの治療でわかっていましたがこんなにもバランスがとれなくなるとは驚きでした！
スノボーだけではなくスポーツをするうえで膝をきちんと屈曲することでいかにカラダのバランスがとれているのかでパフォーマンスが変わりますね。
骨盤太郎のスポーツ整体は関節のアライメントを整えてさらに体幹のバランスもケアしていきます。
何かスポーツをされている方！自分の体幹気にしていますか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は４月並みの暖かさと言う事で、
花粉も多く飛散していますが、なるべく室内から出ないようにして予防しております。。
さて、骨盤太郎では、
本日より29日の土曜日まで【３周年ウィーク】です。
この期間にご来店頂きますと、楽しくて嬉しい【太郎詰合せギフト】をプレゼント中です。
先着５０名様となっておりますが、のこりわずかです！！
当日のご予約も承っておりますので是非、お越しください！！
骨盤太郎の整体は皆様、一人一人のお体にちょうどいい、心地よさで施術する
丁寧な整体です。
骨盤矯正を中心とした全身の調整を丁寧に行っていきます。
整体と言うと、バキバキっと荒っぽいイメージがありますが、骨盤太郎の整体では
バキバキは一切ありません。
それは、オステオパシーをベースにして作られた身体に優しい整体だからです。
骨盤太郎のオープンに合わせて、作りこまれた
ｵﾘｼﾞﾅﾙの整体です。
骨盤太郎の丁寧な整体でお体を整え、姿勢を整え、健康な体を目指しませんか？？
今週の３周年記念ウィークにお越し頂けたら、きっと良い事がありますよ！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日は快晴のいい天気ですが、花粉症の自分には厳しい一日でもあります。
明日にでも花粉症が無くなってくれたらなんて幸せなことでしょう。。。
今年に入って自分の中で気になっていたことがありまして、
というか、自分の同級生の話です。
自分の同級生で昨年まで徳島でプレーしていた仲間が、
今年、現役を引退して指導者になるための第一歩を踏み出しました。
現役時代はベルマーレ、大分トリニータ、名古屋グランパス、徳島フォルティスなどでプレーし、
Ｊ２からＪ１にチームを引き上げる事２回。
ベテランのディフェンダーでした。
プロスポーツに限らず、引退は必ずやってきます。
そんなスポーツ界においては現役引退後の人生の方が殆どの場合は長い訳で、
ここからが重要な所だと思います。
いつも引退したらいつか監督をやりたいと言っていた彼は
その夢を実現すべく、まずは名古屋グランパスのサッカースクールのコーチに就任しました。
ここから一つ一つ石を積み重ねて、いつか監督に彼なら必ずなるでしょう！！
だって、プロのサッカー選手になるっていう小学生の時の夢を実現させた努力家なのだからね。
ちなみに、自分もサッカー選手が夢だったように書いてあったけど、
全く違う格闘技の世界でプロ選手としてリングに上がる事が出来ましたが、
今では、体力維持程度に体を動かすくらいになってしまいましたね。。
話がそれてしまいましたが、指導者としてのスタートを切った仲間を心から応援したいと思います。
隆司、現役引退、お疲れさん！！
指導者としての第一歩、がんばれよ～！！