お盆も元気に営業中ですよ!!!【予約】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

こんにちは！

ロンドンオリンピックも終わり寝不足を解消したい！骨盤太郎の石原です！

皆さんお盆はいかがお過ごしでしょうか？

実家に帰省された方、普通に仕事の方。

いろいろな方がいらっしゃると思いますが、、骨盤太郎は元気に営業中です!!!!

すでに13,14,15日とほぼいっぱいです。。有難いですね～

さて今日は予約に関してのお知らせを。

以前からなんですが、当日の予約がなかなか取れづらくなっていまして、、

皆様からそういったお話を聞くと、当日になってみないとなかなかスケジュールが、、、という忙しい方も多いので、

最近はこのブログにのみ、当日のタイムリーな空き状況を記載しております。

例：8月〇〇日の予約状況
　
　　夕方〇〇時空いてます！早いもの勝ちです！

といった感じです。

※24時間予約システムは直近６時間以内の予約はできなくなっていますので。

※ただその時間も早い者勝ちですので100％予約が取れるとは限りませんのでご了承下さい。

１番はお電話頂くのが一番早いですが。

それでは皆様の貴重な夏休みのお時間を是非骨盤太郎でお過ごし下さい。

ご予約お待ちしておりますー！！

こんにちは！

骨盤太郎の店長仙仁です。

今日は骨盤太郎のご近所、神宮外苑で花火大会です！

音だけ楽しみたいと思います。。

さて、骨盤太郎では、この季節になると女性のお客様から

脚の悩みをよく相談されるようになります。

はい、【O脚】の悩みの相談が急上昇するのです！！

そんなお悩みの声が多くなるこの季節、骨盤太郎では【O脚+骨盤矯正ｺｰｽ】でその悩みにお応えしております。

骨盤太郎のO脚矯正はｽﾄﾚｯﾁを中心としたじんわり緩めて矯正していくコースです。

そして、必ず【骨盤矯正】をコースの中で行う事により、

O脚矯正の効果を引き出します。

O脚の悩みをお持ちの皆様の参考になるようにと今月からまた【O脚モニターブログ】を

アメーバブログでスタートさせています。

O脚矯正モニターさんのチャレンジブログですので、

脚を出すことの多くなるこの季節にO脚を治したいと考えている皆様、

過去のモニターさんの記事なども参考にしながら、悩み解消のきっかけにして頂けたらと思います!!

骨盤太郎のO脚チャレンジブログはこちらから！！

O脚モニターチャレンジブログ

こんにちは！骨盤太郎の石原です。

今日も比較的風が涼しいですね～

オリンピックもいよいよレスリングが始まり好スタートです。

今日も吉田選手を応援しましょう!!

さて今日は“代謝”に関するお話を。

夏は暑いし汗かくし痩せるんじゃないか！？って思ってる方、けっこういらっしゃると思いますが、

逆ですよ！！！　暑さで体温維持をするための代謝機能がサボってしまうので、基礎代謝は下がってしまうんです。

“基礎代謝が下がる”って良い事なさそうですよね？

さらに夏はこんな悪循環もあります。

※食欲も落ちるから栄養バランスもかたよる。

※アイスや冷たい飲み物ばっかり食べてしまう。

※ほぼエアコンのある環境に甘んじている。

※暑いし運動したくない。

などなど上記は“代謝”を悪くする代表的なパターンです。

ただでさえ夏は代謝が下がるのに、こんな生活してたらもっと落ちますね。

最近骨盤太郎に来るお客様も下半身のむくみやハリが強い方が多い傾向にあります。

代謝下がる→循環（血行＆リンパなど）が悪くなる→指先足先冷える→むくむ→脂肪がたまる。。。。。。。

悪循環ですね～

お肉がついてしまってからではおそいですよ！

是非骨盤太郎のｵﾘｼﾞﾅﾙ整体で早めのメンテナンスをオススメします！

8/8(水)予約状況

本日18：00～＆19：00～空きがございます！

インターネットの予約システムには表示されませんが上記空きがございますのでお早めにどうぞ!!!!

さてこんにちは！骨盤太郎の石原です。

ロンドンオリンピックが面白すぎて寝不足です。。

サッカー男子は負けちゃいましたがスポーツは本当に感動を与えてくれますね！

引き続き日本を応援しましょう！

さて今日はまずちょっとしたお知らせを。

骨盤太郎の２４時間予約システムのメニューに、

【NEW!!ﾗﾝﾅｰ専門整体ｺｰｽ】が追加されました！

おかげさまでランナーの方が多く、日々進化を続けるランナー整体、是非お試し下さい！

さてお次は、先日のテレビで“肩甲骨の褐色脂肪細胞”についてやってたみたいですね。

お客様から問い合わせを頂きました。

『骨盤太郎のｵﾘｼﾞﾅﾙ整体は“褐色脂肪細胞”は活性化しますか？』という質問。

回答は“YES!!”です。さらに補足させて頂くと、

その①“褐色脂肪細胞”が一番活性化しやすい肩甲骨の“ポジション”があるんです!!

その②“肩甲骨”と“股関節”両方へのアプローチでさらに肩甲骨を動きやすく!!

その③ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体を受ければわかりますが、すっっっごい動かします!!!

骨盤太郎ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体は上記すべてを含んでおります。

結果として整体だけ受けていて体重が落ちた方、けっこういらっしゃいます。

肩甲骨を動かしたい方！ぜひお試し下さい(^^)

こんにちは！

骨盤太郎の店長仙仁です。

みなさん、オリンピックは観てますか？？

夜中の放送で寝不足なんて方も多いと思いますが、

仙仁はと言いますと、テレビを持っていないので、オリンピックなんて見ることができません！！

みなさん、寝不足には注意して下さいね！

さて、今日は簡単にではありますが、【姿勢】が変わるだけで【パワーアップ】してしまうという話をさせて頂きます。

皆さんが何気なくしているときの姿勢では、実はパワーダウンした状態なのです。

どんなに筋肉を鍛えたり、運動したりして体を鍛えても

姿勢一つ間違うだけでせっかくチューニングした皆さんの身体はデチューンされてパワーダウンしたような状態になってしまっています。

もっと、言ってしまえば、増えた筋肉が使えないとなるとただのバラストとなってしまうのです。

そうならないためにも、【姿勢の力】を使えるようにして頂きたいのです。

そのための姿勢を作る一番単純な方法をご紹介します。

1.普段より少し姿勢を意識して肩幅に脚を広げて立ちます。

２.腕を下げたまま両肩を同時に上に持ち上げます。

３.2で持ち上げた両肩を後ろに引きつけます。

4.3で後ろに引きつけた両肩をそっと自然に落ちるところまで下します。

以上、たったのこれだけ。

これで出来た姿勢は出かけた先等で誰かに挨拶したりするさいにも好印象を与えることができる姿勢でもあります。

パワーアップだけでなく、印象力アップにも効果的です。

最近では、介護なんかでも姿勢を意識したカラダの使い方ができるようにと

【古武術介護】なんてのもあるくらいですが、姿勢に注目が集まっているのは間違いありませんね！

皆さんも姿勢を意識してパワーアップしてこの夏をパワフルに乗り切って下さい！！

こんにちは！

骨盤太郎の店長仙仁です！

今日は突然の大雨でなんか打ち水した感じで涼しくなりましたね。

と言う事で、お昼はタイ料理のランチを頂きました！！

さて、昨日は日本橋三井ホールで行われました、競技ダンスの大会

【Ｔｏｋｙｏカップダンス選手権】へ選手のトレーナーをしに行って参りました！！

この大会はなんと、記念すべき第１回大会ということで、

小さ目の大会でしたが、アマチュアのＡ級ともなると、各大会でもおなじみのなかなかのメンツ。

そんな中、今回も”チーム猿”で挑んだ今大会。

予選前にコンディショニングした後はかなりの短期決戦だったため、

インターバル中はほぼボクシングのラウンド中のような状態。

予選から危なげなく準決勝、決勝へと進み、決勝では多少の疲れがみえるものの

動き自体は非常にいい感じ。

で、結果は優勝！！！

前月の東部日本ボールルーム選手権に続き２試合連続の優勝！

おめでとう！！

これからも”チーム猿”頑張っていきますよ！！！

こんにちは！

骨盤太郎の店長仙仁です。

テレビが無くてオリンピックの話題に弱いのですが、

ＢＭＸレースにだけは興味があるので、ネットでチェックしたいと思っています。

寝不足に注意してオリンピック観戦をお楽しみ下さい！！！

さて、今日は骨盤太郎の予約時間について少しコアなファンの方向けな話をしたいと思います。

骨盤太郎の営業時間は平日11：00～21：00（最終受付20：00）ですが、

平日は仕事帰りの皆様に人気の時間と言えば

18：00～20：00の時間帯です。ご予約頂くときも一番早く予約が埋まっていきます。

骨盤太郎のゴールデンタイムともいえる時間帯ですので、少々混み合っております。

そんな中、骨盤太郎のコアなファンの方にお勧め時間帯と言えば、

11：00～の朝一！！

この時間帯は店長の仙仁のみ出勤している時間帯ですので、

他のお客様と時間帯が重なる事が無く、ゆったりと静かな骨盤太郎の安らぎの時間帯です。

会社勤めの皆様にはなかなか多し頂くのが難しい時間帯ではありますが、

時間の自由のきく皆様や、主婦の皆様などにとても人気の時間帯です。

この時間帯も人気の時間帯ですのでご予約がお取りずらい事もございますが、

基本的には骨盤太郎をごひいきにして下さいます皆様に多くご利用して頂きたく思っておりますので、

ＷＥＢサイトの予約状況には予約の空き状況が反映されないようにしてあることもあります。

その際にはご予約専用のお電話番号に直接ご連絡頂けますと、空き時間をご案内させて頂きますので、

お手数ですが、11：00～の時間帯のご予約をご希望の方は少し先の日にちの予約をサイトからご予約頂くか、

直前のご予約はお電話にてお願い致します。

骨盤太郎の人気の時間帯情報でした！！！

こんにちは！

骨盤太郎の店長仙仁です。

今日も軒並み真夏日の東京、関東地方ですが、

熱中症に気を付けてお過ごし下さいね！！

熱帯夜でもぐっすり寝られる仙仁です。

さて、骨盤太郎では【姿勢改善】というのがメインディッシュではありますが、

その姿勢改善は【健康】のためだけではなく、

スポーツ選手のパフォーマンスアップだったり、

ウェディングだったり、アンチエイジングだったりと様々な目的を持った方が

骨盤太郎で【姿勢改善】に取り組んでいます。

そんな中でも、スポーツ選手のパフォーマンスアップの為には特に力を入れていて

ランナーやダンサー、ホッケーやサッカーなど様々なスポーツ選手が骨盤太郎にもお越し頂いてます。

そんなスポーツ選手の多い骨盤太郎ですので、【整体】以外のサポートも得意です。

その中の一つ、【ｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞ】は得意中の得意！！

ケガの予防や治療、パフォーマンスアップのための補強などいろんな使い方のテーピングを施すことができます。

ということで、得意なテーピングの中から動画を紹介！！

ちょっと、ふざけた深夜の通販口調で話してるけど、

やっている事は大まじめなので最後まで見てもらえるとすごく役に立つと思いますよ！！

このｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞの張り方動画は運動時のものだけど、予防のｷﾈｼｵﾃｰﾋﾟﾝｸﾞもありますので、

見てみて下さいね！！！

スポーツ選手を多く診てきた自分が効果的なテーピングを貼りますので、

何でもご相談下さい！！！

こんにちは！

骨盤太郎の店長仙仁です。

最近、骨盤太郎の隣にあるコインパーキングが値下げしました！

昼間30分300円お得になりました！！

さて、今日は姿勢を改造した選手からどんどん結果がついてきている競技ダンスですが、

実際の所、どのくらいの実績なのか、ちょっと自慢しちゃいます。

まず、今年に入ってからの半年間で

骨盤太郎のクライアントで各種競技会において

優勝していない選手はいません！！

大会でファイナリストに入らない事がほぼなくなってきました。

月に１度は会場に行ってトレーナーをしてますが、

優勝、準優勝とワンツーフィニッシュで大会を終えたり、

去年までと比べてもかなり実績を積んでいます！

そして、何より選手のパフォーマンスアップを見ていて実感できるようになりました！

ダンスでパフォーマンスアップを可能にする整体は骨盤太郎のダンサー専門整体ｺｰｽですね！！！

7/31（火）の予約状況です。

本日15：00～＆18：00～以降空きがございます！

暑くてカラダがシャキッとしないという方、骨格もたるんでますよ！

お電話お待ちしております！→03-6447-1654

※早いもの勝ちですので埋まってしまっていたらすいません。。

さてこんにちは！骨盤太郎の石原です。

個人的にロンドンオリンピックの柔道が好きです。

昨日、日本初の“金”メダルもでました！興奮しました！

今日はなでしこjapan登場です！皆さん応援しましょう！

そして明日から８月に突入ですね！

そこで８月の営業スケジュールに変更がありますのでお知らせさせて頂きます。

誠に勝手ながら、8月の20(月)21（火）をお休みとさせて頂きますm(__)m

その代りと言ってはなんですが、お盆時期はいつも通り（暦通り）営業致しますので、

普段タイミングが合わなくて来られないという方、せっかくのお盆休みに骨盤太郎の予定をいれてみてはいかがでしょう。

きっとお休みが充実しますよ！！是非この機会にご利用下さい！

本日も暑いですので熱中症の予防をしましょう！