こんにちは！
本日も暑いですね！熱中症に気を付けましょう！
先日海で日焼けをして徐々に皮がむけてきました。石原です。
皮がうまくむけるとなぜか穏やかな気持ちになれます。笑
さて、本日もマラソンに関してのお話を。
ランナーの方であれば目標にするであろう“サブスリーランナー”
何年もかかって到達する方もいれば、何回かで到達してしまう人もいます。
骨盤太郎に来ているお客さんは、フル２回目で３時間切ったそうです。ｗ
参考になりませんｗ
でもいろんな方からお話を聞くと“練習量”が大事ですよね。
オリンピックの解説の方も言ってました。
普通に普段から仕事をされている方だと練習量を増やすというのはなかなか難しいです。
そして練習したいけどケガに悩まされたり、いつも通りのペースで走れなかったり。
そんなときのための整体が【NEWランナーコース整体】です！！
とにかく体を“リセット”します！
骨盤太郎にいつもいらしていただくお客様は、かなり追い込んで体をボロボロにしてきますｗ
でも帰りは“今からでも走りたい！”と言って頂くほどです。
自分の目標はやはり壁がありますよね？
その壁をぶち破るお手伝いが出来ればと思いますので、
骨盤太郎ランナー整体を是非お試しください！！
こんにちは！
猛暑が戻ってきましたね！熱中症にご注意を！
骨盤太郎の石原です。
13.14.15日の骨盤太郎お盆ｷｬﾝﾍﾟｰﾝも無事大盛況で終えまして、
ご来店頂きました皆様有難うございました！
また今日or来週から仕事が始まる方が多いと思いますが頑張って下さい！
さて、今日はランナーに経験する方が多いランナー膝についてのお話を。
骨盤太郎にもランナー膝でお悩みの方が多くいらして頂いています。
ランナー膝は特にマラソンビギナーの方に多いですね。
自分のカラダが以下に当てはまる方、要注意です。
※左右脚の長さが違う気がする。
※左右のつま先の向きがバラバラ
※肩の高さがあきらかに違う。
※まっすぐ立とうと良い姿勢をするとフラつく。
※靴（主にかかと）の減りが左右バラバラ。
など。簡単に5項目上げてみましたが皆様いかがでしょう？
とりあえず自分は膝は大丈夫!!という方、油断しているとそのうち、、、、ﾃﾞｽﾖ!!!
痛みが出てしまってからでは少し遅いです！
早めのケアをオススメします！
骨盤太郎【NEW】ランナー整体を是非お試し下さい！
あなたの走りのお手伝いが出来たら幸いです！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
今日は終戦記念日ですね。
代々木は先ほど狐の嫁入りがありまして、少し涼しくなりました。。
今日は骨盤太郎のコースの中で人気の【姿勢分析】についてお話しします。
骨盤太郎ではカナダのBIOTONIXという世界で最も信頼のある
姿勢分析システムを導入しております。
あなたの姿勢を写真と数字で表示して、姿勢の良しあしが一目瞭然です。
姿勢分析の結果を基に個人個人に合わせた姿勢を治す運動プログラムも作成できます。
また、小さなお子様の姿勢をご両親がみて気を付けさせてあげるなんてことにもご利用いただけます。
学校や塾などで勉強ばかりさせている親御さん、
あなたのお子様の姿勢はきちんとしていますか？？
机に座っている時間が長ければ長いほど、姿勢は悪くなりがちです。
勉強ができる事は重要ですが、姿勢が良い事も長い人生において重要な事の一つです。
姿勢分析システムを使った化学的評価ですので、正確な姿勢分析結果を知る事ができる、
骨盤太郎の人気コース姿勢分析はいかがですか？？
お子様の健やかな成長を望むお父様、お母様方に是非、お試しいただきたいコースです。
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
お盆ですが、みなさま、いかがお過ごしですか？？
夏バテは大丈夫ですか？
自分はといいますと、今年は家ではまだエアコンを使うことなく過ごしています。
おかげで元気です！！
さて、今日はもうなんてことない話になりますが、
今年ももう８月なんですね！！
去年の１１月に【王様のブランチ】に出演してからもうすぐ１０カ月が経とうとしていますが、
今月に入ってからも【王様のブランチ】をご覧になられた方が新規でたくさんご来店頂いております！！
姿勢を治したいと思ってはいたものの、
なかなか時間が取れなくて１０か月が過ぎてしまった方や、
放送直後からはしばらくは混んでいるだろうと思ってタイミングを遅らせて頂いていた方など、
王様のブランチを見た多くの方がまだまだ骨盤太郎にお越し頂けるということに
驚きと感謝の気持ちでいっぱいですね！！
ちなみに、王様のブランチで放送された内容と同じ施術は【姿勢矯正最強セット】です。
姿勢分析とパーソナル運動プログラムが組めて、整体とセットのコースです。
整体ｺｰｽだけでももちろん大歓迎ですが、初回に【姿勢矯正最強セット】をお受けいただきますと、
あなたの姿勢の事や必要なエクササイズが分かって姿勢を治すのに効果的ですよ！！
話は変わりますが、日曜日の自分のブランチは家の近所のまるいちベーグルのハニークリームチーズサンドでした。。
こんにちは！
ロンドンオリンピックも終わり寝不足を解消したい！骨盤太郎の石原です！
皆さんお盆はいかがお過ごしでしょうか？
実家に帰省された方、普通に仕事の方。
いろいろな方がいらっしゃると思いますが、、骨盤太郎は元気に営業中です!!!!
すでに13,14,15日とほぼいっぱいです。。有難いですね～
さて今日は予約に関してのお知らせを。
以前からなんですが、当日の予約がなかなか取れづらくなっていまして、、
皆様からそういったお話を聞くと、当日になってみないとなかなかスケジュールが、、、という忙しい方も多いので、
最近はこのブログにのみ、当日のタイムリーな空き状況を記載しております。
例：8月〇〇日の予約状況
夕方〇〇時空いてます！早いもの勝ちです！
といった感じです。
※24時間予約システムは直近６時間以内の予約はできなくなっていますので。
※ただその時間も早い者勝ちですので100％予約が取れるとは限りませんのでご了承下さい。
１番はお電話頂くのが一番早いですが。
それでは皆様の貴重な夏休みのお時間を是非骨盤太郎でお過ごし下さい。
ご予約お待ちしておりますー！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
今日は骨盤太郎のご近所、神宮外苑で花火大会です！
音だけ楽しみたいと思います。。
さて、骨盤太郎では、この季節になると女性のお客様から
脚の悩みをよく相談されるようになります。
はい、【O脚】の悩みの相談が急上昇するのです！！
そんなお悩みの声が多くなるこの季節、骨盤太郎では【O脚+骨盤矯正ｺｰｽ】でその悩みにお応えしております。
骨盤太郎のO脚矯正はｽﾄﾚｯﾁを中心としたじんわり緩めて矯正していくコースです。
そして、必ず【骨盤矯正】をコースの中で行う事により、
O脚矯正の効果を引き出します。
O脚の悩みをお持ちの皆様の参考になるようにと今月からまた【O脚モニターブログ】を
アメーバブログでスタートさせています。
O脚矯正モニターさんのチャレンジブログですので、
脚を出すことの多くなるこの季節にO脚を治したいと考えている皆様、
過去のモニターさんの記事なども参考にしながら、悩み解消のきっかけにして頂けたらと思います!!
骨盤太郎のO脚チャレンジブログはこちらから！！
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
今日も比較的風が涼しいですね～
オリンピックもいよいよレスリングが始まり好スタートです。
今日も吉田選手を応援しましょう!!
さて今日は“代謝”に関するお話を。
夏は暑いし汗かくし痩せるんじゃないか！？って思ってる方、けっこういらっしゃると思いますが、
逆ですよ！！！ 暑さで体温維持をするための代謝機能がサボってしまうので、基礎代謝は下がってしまうんです。
“基礎代謝が下がる”って良い事なさそうですよね？
さらに夏はこんな悪循環もあります。
※食欲も落ちるから栄養バランスもかたよる。
※アイスや冷たい飲み物ばっかり食べてしまう。
※ほぼエアコンのある環境に甘んじている。
※暑いし運動したくない。
などなど上記は“代謝”を悪くする代表的なパターンです。
ただでさえ夏は代謝が下がるのに、こんな生活してたらもっと落ちますね。
最近骨盤太郎に来るお客様も下半身のむくみやハリが強い方が多い傾向にあります。
代謝下がる→循環（血行＆リンパなど）が悪くなる→指先足先冷える→むくむ→脂肪がたまる。。。。。。。
悪循環ですね～
お肉がついてしまってからではおそいですよ！
是非骨盤太郎のｵﾘｼﾞﾅﾙ整体で早めのメンテナンスをオススメします！
8/8(水)予約状況
本日18：00～＆19：00～空きがございます！
インターネットの予約システムには表示されませんが上記空きがございますのでお早めにどうぞ!!!!
さてこんにちは！骨盤太郎の石原です。
ロンドンオリンピックが面白すぎて寝不足です。。
サッカー男子は負けちゃいましたがスポーツは本当に感動を与えてくれますね！
引き続き日本を応援しましょう！
さて今日はまずちょっとしたお知らせを。
骨盤太郎の２４時間予約システムのメニューに、
【NEW!!ﾗﾝﾅｰ専門整体ｺｰｽ】が追加されました！
おかげさまでランナーの方が多く、日々進化を続けるランナー整体、是非お試し下さい！
さてお次は、先日のテレビで“肩甲骨の褐色脂肪細胞”についてやってたみたいですね。
お客様から問い合わせを頂きました。
『骨盤太郎のｵﾘｼﾞﾅﾙ整体は“褐色脂肪細胞”は活性化しますか？』という質問。
回答は“YES!!”です。さらに補足させて頂くと、
その①“褐色脂肪細胞”が一番活性化しやすい肩甲骨の“ポジション”があるんです!!
その②“肩甲骨”と“股関節”両方へのアプローチでさらに肩甲骨を動きやすく!!
その③ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体を受ければわかりますが、すっっっごい動かします!!!
骨盤太郎ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体は上記すべてを含んでおります。
結果として整体だけ受けていて体重が落ちた方、けっこういらっしゃいます。
肩甲骨を動かしたい方！ぜひお試し下さい(^^)
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
みなさん、オリンピックは観てますか？？
夜中の放送で寝不足なんて方も多いと思いますが、
仙仁はと言いますと、テレビを持っていないので、オリンピックなんて見ることができません！！
みなさん、寝不足には注意して下さいね！
さて、今日は簡単にではありますが、【姿勢】が変わるだけで【パワーアップ】してしまうという話をさせて頂きます。
皆さんが何気なくしているときの姿勢では、実はパワーダウンした状態なのです。
どんなに筋肉を鍛えたり、運動したりして体を鍛えても
姿勢一つ間違うだけでせっかくチューニングした皆さんの身体はデチューンされてパワーダウンしたような状態になってしまっています。
もっと、言ってしまえば、増えた筋肉が使えないとなるとただのバラストとなってしまうのです。
そうならないためにも、【姿勢の力】を使えるようにして頂きたいのです。
そのための姿勢を作る一番単純な方法をご紹介します。
1.普段より少し姿勢を意識して肩幅に脚を広げて立ちます。
２.腕を下げたまま両肩を同時に上に持ち上げます。
３.2で持ち上げた両肩を後ろに引きつけます。
4.3で後ろに引きつけた両肩をそっと自然に落ちるところまで下します。
以上、たったのこれだけ。
これで出来た姿勢は出かけた先等で誰かに挨拶したりするさいにも好印象を与えることができる姿勢でもあります。
パワーアップだけでなく、印象力アップにも効果的です。
最近では、介護なんかでも姿勢を意識したカラダの使い方ができるようにと
【古武術介護】なんてのもあるくらいですが、姿勢に注目が集まっているのは間違いありませんね！
皆さんも姿勢を意識してパワーアップしてこの夏をパワフルに乗り切って下さい！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です！
今日は突然の大雨でなんか打ち水した感じで涼しくなりましたね。
と言う事で、お昼はタイ料理のランチを頂きました！！
さて、昨日は日本橋三井ホールで行われました、競技ダンスの大会
【Ｔｏｋｙｏカップダンス選手権】へ選手のトレーナーをしに行って参りました！！
この大会はなんと、記念すべき第１回大会ということで、
小さ目の大会でしたが、アマチュアのＡ級ともなると、各大会でもおなじみのなかなかのメンツ。
そんな中、今回も”チーム猿”で挑んだ今大会。
予選前にコンディショニングした後はかなりの短期決戦だったため、
インターバル中はほぼボクシングのラウンド中のような状態。
予選から危なげなく準決勝、決勝へと進み、決勝では多少の疲れがみえるものの
動き自体は非常にいい感じ。
で、結果は優勝！！！
前月の東部日本ボールルーム選手権に続き２試合連続の優勝！
おめでとう！！
これからも”チーム猿”頑張っていきますよ！！！