こんにちは！
骨盤太郎の店長兼ﾃｸﾆｶﾙﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰ、仙仁です。
今日はキネシオテープによる【ふくらはぎ】のけがの予防についてお話しします！！
その前にこちらの動画をご覧ください！！
ふくらはぎは運動する人ならハリ感を覚えたことが一度はあると思います。
肉離れを起こしたことがあることがある方もいるでしょう。。
そんな問題をいろいろと解決してくれるのが
【キネシオテープ】なのです。
キネシオテープは筋肉の働きの補助をしてくれる他に、
毛細血管の働きを促進したり、皮膚に近いリンパの働きも促進したりします。
ケガの予防の他になるのはもちろんですが、
こういった働きがケガの回復期のリハビリテーションとしても効果が高いのです！！
ふざけた話し方の動画ですが、真面目な内容になってますので最後まで見て頂けると
かなり楽しいですよ！！
こんにちは！本日28歳になりました。骨盤太郎の石原です。
わかってはいましたが、雨ですね。最高の誕生日ですｗ
さて、本日は“靴”に関してのお話を。
ランナーの皆さんにはシューズやインソールは欠かせない存在ですよね？
こだわりはありますか？好きなメーカーは？
ガイアの夜明けでもやっていましたが、“asics VS adidas”面白かったです。
最近の技術って改めてすごいな～と感じました。
そしてプロ根性と言いますか、そういったアツいものを感じましたね。
骨盤太郎では靴やインソールは販売してはいませんが、ご相談は随時受け付けておりますのでお気軽にどうぞ。
最近はadidasの【匠】が評判良いですが、さすがです。
今までにいろいろなランニングシューズが出ているのに、どうしてこうもいろいろ違うんだろう？
と疑問に思いましたが、自分の中で多少考えた結果、やはり“靴作りのプロが作るから”という結論にいたりましたｗ
もちろん相性や好き嫌いもありますがやはり良いものは良いんですね。
骨盤太郎にも“ランナーコース”がありますが、日々進化、改良を心掛けております。
現状に満足しない、より良く、より多くのランナーの方に喜んで頂けるものをご提供できるように
これからも研究を重ねていきたいと思います。
まだ“ランナーコース”を体験していない方、是非1度お試し下さい。
そして更に良いものを作るためにご意見お聞かせ下さい！！
こんにちは！！
骨盤太郎の店長仙仁です。
今日は ”Go Skateboarding Day”だそうですね！！
自分もスケボーで出勤しようかと思いましたが、
天気が心配だったので今日は普通出勤しました。。
さて、本日はお客様から頂いた嬉しい報告を一つここで紹介させて頂きます。
5月に初めて骨盤太郎にお越しになられたＨＫさん。
昨日で3回目のご利用でしたが、
なんと、骨盤太郎の整体を受けて4週間で【ウエストが2サイズダウン】しちゃったそうです！！
すごくうれしそうにお話しいただきました！！
ちまたではよく【骨盤ダイエット】などとわざわざ宣伝している所があるくらい
骨盤矯正には様々な良い効果が期待できますが、骨盤太郎では特にダイエット目的の骨盤矯正をしているわけでは無いので
こういったお客様から頂く嬉しい報告だけ、皆さんにシェアしていきますね！！
しかし、骨盤太郎の整体ｺｰｽで骨盤矯正を受けた方の結構な方から実は同じような報告を頂いております。
そこで、なぜ、【骨盤ダイエット】のような効果があるのかその秘密を教えちゃいます。
その秘密は【代謝アップ】させる姿勢矯正の整体だからと言う事と
整体ｺｰｽにデフォルトで組み込まれている【内臓セラピー】のダブル効果なのです。
骨盤太郎の整体ｺｰｽは店長兼ﾃｸﾆｶﾙﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰであります自分仙仁が作っているオリジナル整体です。
姿勢矯正を主な目的として作ってありますが、いろいろな効果が期待できることは
実は自分では計算済のことだったりするのです！！
姿勢矯正の他にもいろいろな効果が期待できる骨盤太郎のオリジナル整体ｺｰｽを皆さんも受けてみてはいかがですか？？？
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
皆様昨日の台風は大丈夫でしたか？帰宅難民になりませんでした？
６月に台風が上陸することはけっこう珍しいみたいですね。
今日は台風通過後ですが未だに風が強いです。勘弁して頂きたいです。
さて本日は姿勢＆骨盤矯正の効果について。
皆様、骨盤矯正のイメージってどんなものですか？
ぼきぼきする？痩せる？とかそんな感じだと思います。
一言で表現するのは難しいんですが、要は“元に戻す”ということなんです。
本人に一番ベストなカラダの状態から、
皆さんは“生活”をすることによってｶﾗﾀﾞを歪ませているんです。
歪ませる原因は、普段の姿勢であったり、食生活、日々のストレスなどいろいろあるんですが、
人間生きている限り、どこかしら歪んでいきます。
そしてその歪みが許容範囲を越えてしまうと主に“痛み（症状）”として体に教えてくれるわけです。
最近は美容に関して、“ダイエット”“サイズダウン”などと言われていますが、本来必要以上の“お肉（脂肪）”というものはいらないものなんですよね？
でも太ももや骨盤周りに集中して肉がつく。なぜ？そこが本来あるべき姿勢、骨盤の状態ではないからです。
本来の正しい自分の姿、知りたくありませんか？またそうなりたくはありませんか？
これらを治すのはまず自分の歪みを知らなければ始まりません。
骨盤太郎の“姿勢矯正最強セット”は簡単に言うと、
“自分の歪みを目で見て知る”→“ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体で治す”→“運動ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ”で定着するというｺｰｽになります。
自分のカラダです。自分のカラダの歪み方くらいは知っておきましょう。
こんにちは。骨盤太郎の石原です。
なんだか涼しいお天気ですね～
台風も順調に北上中ですが。
本日はマラソンという単語につてのお話を。
“〇〇マラトン”。。ん？ “マラソン”じゃないの？という経験のある方いますよね？そんな方に今日は１つ勉強して頂きましょう！
結果から言いますと、“マラトン”は“マラソン”の語源であり、
ギリシャの都市の名前なんですね！【Marathon】
これを英語読みすると“マラソン”になるわけです。ではなぜギリシャの都市の名前なのか？
それは紀元前490年、ギリシャ軍の兵士が勝利の報告のためにマラトンからアテネまでの距離を走って情報を伝え、
その後力尽きてしまったというお話です。
要はその頃の情報の伝達はすべて“人間”が伝えていたということですね。
そして1896年の第1回アテネオリンピックの際にマラトンからアテネまでの長距離レースが考案されたとされています。
補足ではありますが、なぜマラソンの距離が“42.195km”かというと、第4回ロンドンオリンピックの際、
イギリスの王女がスタートを見たい！と言ったため、スタートがウィンザー城の庭の芝生からのスタートになったため、
“42.195ｋｍ”という半端な数字になったという逸話があります。
個人的ではありますが、こういった語源のお話けっこう好きですｗ
皆様なにか他にこーいったネタがありましたら是非教えて下さい！
ではまた面白そうな語源がありましたら、記事をＵＰさせて頂きます！
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
今日は骨盤太郎の【ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体コース】の中で標準装備の
【内臓調整】について少しお話をさせて頂きます。
まず、整体ｺｰｽの中に【内臓調整】などのお腹の調整をしている所って
実はけっこう珍しい整体なのです。
そして、【内臓調整】とは言ってみましたが、
実は特定の内臓自体を調整していくものではないのです。
なので、ここでは【内臓がよろこぶ整体】と言っておくことにしましょう！
というのも、一つの内臓を特定したり、ある内臓に絞って施術してしまうと
全体の調和を取るのが難しくなるからなのです。
なので、骨盤太郎のオリジナル整体コースでは、
内臓と内臓の間といいますか、
隙間のところ、結合組織や横隔膜、大腰筋など直接的にこれと特定せずに
全体を調整します。
その結果、お腹にある内臓のほぼすべての臓器にかかるストレスを開放してあげる事が出来るため
内臓がよろこぶ整体と言えるのです。
また、お腹の調整には必ず骨盤矯正を伴います。
更には、最近はやりの【骨盤ダイエット】なんていわれるものもありますが、
内臓のストレスを除いてくれる骨盤太郎の整体で
結果的にダイエットに成功するなんて報告も少なくありません。。
内臓がよろこぶ整体をしてあげると思いもよらないいい結果が出たりするから毎日ワクワクしています！！
こんにちは！Ｔｈｅ梅雨っといった天候ですね。来週28歳になります、石原です。
またしばらく天気が悪そうです。この季節は体調不良になりやすいので体のメンテが大事ですよ！
さて本日はランナーの方へ。
6/30,7/1にゴールドコーストマラソン2012がありますね。
“走るために海外へ行く”と言ってみたいものですね。。
ホノルルマラソンなんかも人気ですね～
観光業界の中でも“マラソンのツアー”というものが注目されているみたいです。
日本のマラソン業界ももっと盛り上がりますね！
そして日本からゴールドコーストマラソンに参加する方にはマラソンの醍醐味である景色を是非堪能して来て頂きたいですね！
しかしマラソンを楽しむには、本人のコンディショニング＆メンテナンスが大事です！
普段からのケアも大事ですが、直前の最終調整は是非、
骨盤太郎の“ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体＆ランナーコース”がオススメです！
場所も代々木なので終わったらそのまま代々木→品川→羽田。と、交通の便も楽ですねｗ
また帰国後の身体のケアとしても最適です。
RUN＆飛行機疲労が回復できますよ！
では日本からご参加の皆様Ｇｏｏｄ Ｌｕｃｋ＆Ｔａｋｅ Ｃａｒｅ!!!
こんにちは！骨盤太郎の石原です。
本日のブログは先日に引き続き“美脚ストレッチコース”の内容についてです。
基本的には女性の皆様は“ダイエット”という言葉は敏感ですよね。
そんな中、ダイエットして体重は落ちるんだけど、脚はまったく細くならない＆変化が無い。。。
という方もけっこういらっしゃるのではないでしょうか？
骨盤太郎にご来店のお客様も同じ悩みを抱えていました。
女性の脚は男性の脚と比べると“筋肉量”が少ないです。
ですので筋肉のポンプが弱く、下半身に溜まったリンパの循環、代謝を良くはしてくれません。
そしてさらにデスクワークなどで座りっぱなし。それは脚も痩せにくくなるはずです。
普段から自分でストレッチ＆マッサージ＆メディキュットしているんだけど、、、という方こそ、是非お試し下さい。
１人じゃできないストレッチ（感覚）を体験出来ます。
そして骨盤太郎の“美脚ストレッチコース”は施術前と施術後に写真を撮ります。
感覚だけでなく、自分の目で変化を確認して頂きます。
結果にこだわります！
夏へ向けて自分がどれだけ変われるか、試すか試さないかはあなた次第です！ｗ
こんにちは！
骨盤太郎の店長仙仁です。
今日は競技ダンスなどで頑張るあなたの為にすこしお話ししたいと思います。
ここ1年ほどは【競技ダンス】の選手を多くサポートしていますが、
スポーツトレーナーとして大会の会場にも多く足を運んで、
自分のクライアント以外の選手の動きもかなりチェックしています。
そんな中、自分のクライアントである選手と他の選手の身体の動きの違いや、
関節の可動域の違いに特に注意を払ってみています。
また、控室でそれぞれに選手の皆さんが実践しているウォーミングアップ方法やストレッチなども
興味深く拝見していますが、
やはり、セルフで出来る限界まで身体をアップできている選手は少ないです。
また、何をしていいのかはっきりと分からないまま、
とりあえず、してみてるといったようなウォーミングアップが多いですね！！
ということで、ここで、あなたがもっと踊りやすい身体になるための2つのポイントを教えちゃいます。
1つ目は、ストレッチに関して。
大きく動く股関節、肩関節などの関節は前後左右ストレッチは同じ関節で4方向行う。
2つ目は、体幹。
身体のどこに軸を作り、どの位置に体の中心という意識を持って身体を温め記憶させるか。
と、簡単に２つだけあげてみました。
この二つは選手がセルフで行えることです。
この２つ以外の事や細かいところの調整はスポーツトレーナーの仕事。
選手のパフォーマンスを最大限に引き出すのは選手個人の能力と努力、トレーナーの能力と努力。
そして、選手とトレーナーの信頼関係だと思います！！
骨盤太郎ではダンサーのメンテナンスに全力でサポートしています！！
ではでは！！！
こんにちは！今日はなんだか涼しいですね。
先日、ダウ二―のファブリーズを軽く吸引しまして気管の様子がおかしいです。石原です。
ファブリーズの使い方、要注意です。。
さて今日は最近骨盤太郎でも最近、需要“増”な骨盤矯正＆ストレッチコースのご紹介を。
そのコース内容とは？
◇下半身メインのストレッチで代謝をＵＰ
◇下半身の骨格のアライメント(配列)を整える＆骨盤矯正
◇Ｏ脚を直す
◇むくみのハリ＆疲れを取る
◇脚のＢｅｆｏｒｅ→Ａｆｔｅｒの写真を撮り、自分に自信を持って頂く。
ざっとこのようなコースになっております。
これから夏に向けて女性は脚を出す機会が増えると思います。
この時期からケアしていけば確実に自信を持って脚を出せる夏を過ごして頂けると思います。
あなたの脚はまだまだ変われます。
上記項目が気になる方、骨盤太郎はそのお手伝いが可能です。
是非お試し下さい！！