こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今朝は土砂降りの雨が降って、
あまりの雨音に目覚ましが鳴る前に目が覚めてしまいました。
今は晴れているけど、空気にしめりっけがあるから今日は雨に注意ですね。。
さて、今日はダンサーの皆さんに向けた体のケアのお話しです。
ダンサーの皆さんの多くは絶妙なバランスで体のコントロールをしているため、
自分になじんだそのバランスが崩れるのを恐れて、
身体をケアしないで競技に臨んでいるなんて方も少なくありません。
しかし、話を聞くと「膝が痛い」「背中が痛い」「腰が痛い」「肩、首あたりが痛む」など
身体に痛みを伴う症状を持っている方。
そして、「首が回らない」「肩が回らない」「股関節が回らない」など
体の機能が低下しているダンサーの方など、実は悩みはたくさん抱えているんですね。。
そんな、身体の悩みを抱えながら、競技に参加したり、練習を続けたりしていると
身体がどうなっていくかご存知ですか？？
はい、答えは廃人です。
大げさな話ではないですよ！！
ボクサーならパンチドランカーになってしまうのと同じ道筋をたどっているといってもいいかもしれませんね。。
自分もたくさんのダンサーの身体を診てきましたが、
ベテランの皆さんほど体の進行具合が深刻な事が多いです。
また、若いのにこの身体で大丈夫？？？と言った具合に、年齢以上のストレスを身体に受けている状態など
体のケアをしていないダンサーの多くは、ポンコツです。
そこで、ダンサーの皆さんにはもっと身体のケアをしてもらいたいと思っています。
特に最近はやりのマラソンなんかでよく聞く【ランナー膝】という傷害がありますが、
実は【ダンサー膝】というものもあります。なんと、この二つの傷害は原因が同じで症状も同じ。
呼び名が違うだけなのです。正式名称の【腸脛靭帯炎】と言ってしまえば、二つが同じものだとすぐにわかりますよね！！
体のバランスを特に重視するダンス競技において身体のどこかに痛みがあることや、
どこかの関節の可動域が制限されているなどいう事は、もっともあってはならない事なのです。
慣れた体のバランスを重視する気持ちも分からなくないですが、
自分の意思と体の声をしっかり聞き分けて、
体のケアもしてあげましょう！
今までの身体とは比べ物にならないくらいのハイパフォーマンスを引き出せること間違いないですよ！！！
こんにちわ。成瀬です。
ようやく晴れてきた天気が続くようになりましたねえ！
今日はいい天気でそして暑い暑い！
成瀬家は毎年この時期になると梅干しをつくるために３日３晩梅を干すんですが今年はよーやく天気がよくなったから外に出せそうです。
今年もいい梅干しができますように。
さて８月もはいったところでみなさんけっこう日に焼けたのではないでしょうか？
日焼けしたあとは乾燥したり、吹出物がでちゃったり、肌が黒くならずに真っ赤になってやけどみたいになってしまいます。
そんな時はローションやクリームで肌を保湿するのは当たり前ですよね。
実は内臓内も日焼けしたことによって体の中の水分が外にでてしまいそれが原因で腸内も調子が悪くなり日焼け後の肌の調子もしみができやすかったり吹出物がとれなかったりがあるんです。
骨盤太郎では内臓調整もやっています。
日焼けは皮膚だけではなく体の中も影響があるので内からしっかりとケアしていきたいですね。
夏のアウトドアをたくさん満喫して体を動かして骨盤太郎で体をケアしてお肌を守っていきましょう
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日から８月がスタートしました。
8/1は”パインの日”だそうで、8/17の”パイナップルの日”とは区別されている様です。
さて、本日は骨盤太郎の夏季休暇のお知らせです。
8/15,16,17,18の４日間、
骨盤太郎では、夏季休暇を取らせて頂くことになりました。
誠に勝手ではございますが、ご了承のほどよろしくお願い申し上げます。
また、夏季休暇中はお電話でのご予約はお受けする事が出来ませんが、
インターネットの予約システムからは２４時間お好きな時間に
ご予約をして頂けるようになっております。
初めてのご利用の際には、会員登録が必要となりますが、
会員登録をされますと次回からはマイページにﾛｸﾞｲﾝしてホームページからご予約が可能となります。
また、メール配信希望として頂くと、毎月１～２通ほどのキャンペーンやお得な情報が満載のメールが届きます。
加えてご利用頂けますととても嬉しいです。。
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄでのご予約では、予約の空き時間も全部見る事が出来て、非常に便利ですよ！！
みなさんこんにちわ！骨盤太郎の成瀬です。
実は骨盤太郎、出張マッサージを始めました！！
地域のみなさまにより身近に体のケアができるようにとの考えではじめた出張マッサージ。
小さなお子さんがいてお店にいけなかったり、忙しくてなかなかお店に行けない方におすすめです。
訪問は「タイ古式療法」をメインで行っていきます。
タイ古式は下半身からほぐしていきストレッチと指圧を混ぜながら全身をほぐしていきます。
ヨガのようなストレッチをするので終わったあとのすっきり感がたまりません
ゆったりとしたリズムで体をメンテナンスしていきますので自宅でのんびりリラックスした状態になれますよ。
さらにオプションで骨盤太郎ｵﾘｼﾞﾅﾙの骨盤矯正、お腹の調節もできますのでおすすめです。
訪問地域は代々木、千駄ヶ谷の地区でお伺いできます。
詳しくはお気軽に「骨盤太郎」までお電話下さい！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日7/30は”梅干しの日”です。
毎日、コンビニでおにぎりを買っているという方は、今日は梅干しを選んでみたらいかがですか？？
自分は家で夕食の時に練り梅を使ってチキン”梅”ソテーでも作ろうかと思います。
梅干し食べて”スッパマン～！”が若い世代にはなかなか通じなくなってきた今日、この頃。
さて、今日はいい加減、そろそろ流れを変えていきたいと思っている
【美容矯正】の主流である【小顔】についてです。
前にも少し記事に書きましたが、自分が東京に来て、恵比寿のサロンで美容矯正を打ち出したときには、
都内で美容矯正をしている所なんてホントに数えるほどしかなかったものです。
それが今では、都内にどれだけのサロンがあるでしょうか？？？
美容矯正が流行り始めてそろそろ１０年くらい、成熟期に入ったといってもいい時期だと思いますが、
【小顔】というものに関しては、科学的根拠に乏しいと言う事から、行政指導が少し前には入りましたね。
けど、統計的にあるいは実例として、顔が小さくなると言う事があるからここまで流行ったのは間違いありません。
しかし、問題は顔の骨格が小さくなるのか、むくみがとれて小さくなるのかというところですね。
自分はむくみがとれて小さくなると言う後者が正しいと思います。
だからと言って、小顔に関してはそこまで肯定的ではないですが、【美容矯正】に関しては
自分はかなり肯定的な立場です。
特に、顔の歪みなどは矯正で治る事だし、顔の骨格を動かしているという実体が伴っているからです。
なので、いつまでも【小顔幻想】にしがみついているのは、もう古いと考えているのです。
しかし、自分はこの１０年、美容矯正に関して、様々な角度から研究してきました。
顔の骨格を調整して歪みを取ると言うのはオステオパシーやカイロプラクティックの一部のテクニックでも行われていますが、
美容皮膚科などの論文なども読ませて頂き、医学的な皮膚の再生方法などの勉強もしてきました。
そして、最近、完成形になったｵﾘｼﾞﾅﾙの手技【美顔整体】とでも名付けておきますが、これが、できるようになりまして、
顔の骨格の歪みを治す、皮膚のたるみ等が原因で出来てしまったシワなどを改善する手技が可能となりました。
４月に入ってから、口コミだけで限定的に施術をさせて頂いてますが、
かなり好評を受けております。
実際にどんなものなのか知りたい、試してみたいと言う方がもしも居ましたら、
お気軽にお問い合わせ下さい。
みなさんこんにちわ。毎日雨が続きますね。骨盤太郎の成瀬です。
あと二日で７月も終わりです。天気はぐずついてますが待望の８月がやってまいります！
８月は花火大会や野外音楽祭やらイベントずくしですねえ。
そのためにも体力つけて残りの夏をみなさん楽しみましょう～。
夏はたくさん水分をとったり、クーラーで身体が冷え、身体がなんだかむくみやすくなる季節です。
夏にむくみきった身体をそのままにしておくと、身体に力が入らなく冬の寒さに耐えきれないスカスカな体になってしまいます。
骨盤太郎のO脚コースは足のラインを整えることはもちろん骨格をもとの位置に戻す事によってたまりにたまっていた老廃物がとれむくみもきれいさっぱりなくなります。
むくみって骨格がずれててるとずれにつまりが出て老廃物がそこにつまってしまうので、いくらリンパの流れを良くしたりしても結局はもともとの骨の位置を治さないとまた体はむくんでしまいます。
O脚コースは１回やっただけでもかなり下半身のむくみがなくなります。これを何度かやって頂くと体もやわらかくなり、いつのまにかむくみもしなくなり脚のラインもキレイになるんです。
まだまだ暑くなる夏ですがこれから寒くなる冬に向けてのむくみ対策や健康な体の為にもいいのではないでしょうか？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は蒸し暑くて過ごしにくい天気ですが、
みなさん、いかがお過ごしですか？？
天気が安定しない今日みたいな日には体調を崩しやすいので
よく睡眠をとって身体をいたわってあげましょう。。
さて、今日はスポーツをする人にピッタリの
骨盤太郎の【スポーツ整体】をご紹介します。
スポーツ整体といってもこれと言った定義がなされていない分野ですが、
骨盤太郎では、スポーツする人が快適なコンディションでスポーツを行えるように
身体をケアする整体を【スポーツ整体】と定義しています。
なので、他のサロンさんなどとは必ずしも同じ定義とは限らないと思いますが、
これは骨盤太郎の定義でポリシーです。
それは、スポーツマッサージと言えば、強圧の痛いのが当たり前みたいなイメージがありますが、
それが必ずしも快適なスポーツライフのためのマッサージかどうかというと微妙です。
骨盤太郎のスポーツ整体はオステオパシーの手技テクニックを中心とした、
身体が回復する力を高める施術です。
スポーツ後の疲労の回復やけがからの早い回復など
自分のカラダの本来の力を取り戻す整体と言えます。
また、ほとんどのスポーツ競技の基礎的な運動生理学であります、
６大関節のうちの股関節、肩甲骨、膝関節を中心に組み立てられた
ｵﾘｼﾞﾅﾙの施術で、骨盤と姿勢の働きと力を引き出す整体になっております。
骨盤太郎のスポーツ整体なら受けたその日、その時から細胞が回復していきます。
これまで、どこに行ってもどことなくカラダのコンディションがすぐれないと言うスポーツ選手の皆さん、
一度、骨盤太郎の【スポーツ整体コース】をお試し下さい。。
みなさんこんにちわ。成瀬です。
今日も天気は雨が降ったりやんだりしてますね。今週は梅雨のような天候が続くそうです。
低気圧が続くと身体がだるくなったりやたらと睡魔が襲ってきたりしませんか？？
特に下半身がむくんでしまったり足首やひざがだるーくなることがあります。
これはしょうがないことなんですが、もともとの身体の中の免疫力が弱っているかたが気圧の変化に弱かったりします。
なので身体の中の免疫力を高めていけば低気圧になっても身体の変化が起きにくくなるんです。
日本は四季があり気圧が毎日のように変わる国です。できれば気圧で左右されない健康な身体でありたいですよね。
タイ古式マッサージは通称「怠けものヨガ」と言われまさしく寝ているだけでヨガができちゃうんです。
さらに東洋医学の経絡に近い線「ライン」を刺激していくことによって副交感神経が高まり身体がリラックス状態になっていきます。
身体の中の免疫力を高める一つは交感神経を弱らせ副交感神経を高める動作を定期的にやることが一つのポイントです。
寝ている間にリラックスしているとは限らず交感神経を休ませるのってなかなか難しいんです
寝ている時に一番いい寝方は半分寝ながら半分起きている状態。爆睡はかえって目がさめると身体がだるくなってたりしますもんね
半眠半起になれるタイ古式は完全に目が覚めた時は目の視野が広がるほどすっきりします。
ゆっくりとしたヨガストレッチをかけるのでだるーくなった下半身やかたくなってた上半身も軽く感じます。
さらに定期的に受ければ身体の中の自然治癒力が活発に動き、免疫力も上がり体内温度も高くなるので、疲れにくい身体になりますよ。
こんにちは。骨盤太郎の成瀬です。
先ほどから天気が激しい雷雨になっています。。
久しぶりに強い雨ですね。みなさん外に出る時には気おつけて外出して下さいね～。
今日の仙仁店長の講習会は、肩甲骨のインナーマッスルを教えていただきました！
これはランナーの方におすすめ！
ランニングのフォ―ムは身体の為にもとても大事なこと。
健康の為に走っているけど、膝や腰、肩の調子が悪いと思っている方いませんか？
もしかしたら姿勢が悪いからランニングしている時に負担をかけているのかもしれません。
「ランナー整体」はランニングで大切な膝、骨盤、肩甲骨を重点的にきれいな姿勢に戻していきます。
姿勢を良くすることによって重心がまっすぐになって走っていても身体の違和感なくより楽しく走る事ができますよ。
肩甲骨のインナーマッスルを店長にやってもらったあと、私は背中の痛みがなくなりました。すごい！
猫背ぎみなのでよく背中が痛くなるんですが肩の緊張がとれて胸がすっきり！どんだけ背中まるまってたんだろ。。。。。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は月曜日、世の中のキッズたちは夏休みで元気いっぱいですね！
暑いですが健康に気を付けて頑張りましょう！！
さて、今日は姿勢について少しお話しします。
普段、皆さんは自分の姿勢に自信はありますか？？
大概の方は自分の姿勢について聞かれると、
姿勢がよくないという話をされます。
そうなんです、世の中の大多数の人たちは姿勢が悪いのです。
だから、世の中の大多数の方は肩こりや腰痛などに悩まされているのです。
そこで、整体などで骨盤矯正をすることで姿勢を改善する事が出来ます。
そうすれば肩こりや腰痛に悩まされることもなくなりますね！
そして、何より”姿勢がキレイになる”事によって、
見た目の印象だけでなく、身体の健康、運動能力の向上など
あなたのクオリティーオブライフがうんと向上します。
姿勢がキレイになれば、身体は１０年は若返るでしょう！！
１０年前の身体に戻れるとしたら、あなたは何をしたいですか？？
諦めてしまった、スポーツや趣味など様々な楽しみに挑戦する事が出来ますよね！！
姿勢が悪いというのは、身体への悪影響以外にも、
あなたの人生そのものに悪影響を与えているかもしれません。
そんな悪い姿勢を改善して姿勢がキレイになった暁にはどんな人生が待っているのでしょうか？？
人生までも変えてしまう姿勢のマジックを皆さんも体験してみてはいかがですか？？？