こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は晴れて気持ちが良いですね！
花粉も終息が近づいて鼻の虫も穏やかです。
さて、今日は【骨盤矯正】について少しお話ししたいと思います。
皆さんは、骨盤矯正というと結構、ハードな矯正をイメージする事が多いと思いますが、
【骨盤矯正】にも矯正の方法は100通りは存在します。
そんな数多くある骨盤矯正の一部を皆さんはイメージしているのだと思います。
まぁ、メディアに登場する際にはハードな骨盤矯正がおおいですから、
イメージしやすいというのもあると思います。
しかし、意外と実はハード目な骨盤矯正よりもボキボキしない骨盤矯正のほうが
テクニックの数は多いと言われているほど、
ボキボキしない骨盤矯正は多く存在するのです。
整体に行きたいけどボキボキされるのが怖いと思っているなら
ボキボキしないできちんと骨盤を矯正してくれるか事前に確認してみるのも良いですね！
骨盤矯正で最も重要な事はボキボキと音を鳴らすことではなくて
骨盤を矯正する事です。
矯正音にこだわってボキボキ矯正している所は避けた方が良いですね。
かといって、ボキボキしないからと言っても【マッサージ】で終わってしまうなんちゃって整体も良くありません。
骨盤矯正はきちんとした矯正を行えるところを探すのが何よりも皆さんの運命のカギですね！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日はそろそろ雨が降り始めそうな感じですね。
空気が生温かくて気持ち悪いです。
さて、今日はランナー膝の話です。
ランナーの皆さんはランナー膝というスポーツ障害が自分に迫っている事になかなか気が付きません。
ランニングを始めて3年目、これまでどこも痛くなるようなことはなかったのに。。。
今になって【ランナー膝】になるなんて。。。
といった具合に、ランナー膝発症までの2年間に
自分のカラダに蓄積されてきた、身体のダメージに気が付かなかったために
ランニングを始めてから時間差で【ランナー膝】になる方が多いですね！
そこで、ランナーの皆さんには日々のストレッチなどのセルフケアと合わせて、
スポーツ整体でセルフケアでは行き届かない身体の部分へのケアをすることをオススメします！
セルフケアで出来る事には限界があります。
いくらストレッチをしても骨格の大きなゆがみ以外の関節のアライメントなどは治すことはできません。
体の各所に起きている小さなストレスは、やがて大きなストレスとなって
あなたの身体に症状として現れます。
症状が出てから治せばいいと考えている方もいるかもしれませんが、
症状が一旦出てしまうと、治すのにはかなりの時間を必要とします。
また、完治するまでは、症状と付き合っていかなければならなくなります。
そんな状態では楽しくスポーツをすることはできませんよね。
症状が出る前に、症状が出ないように身体のメンテナンスを日頃から心がけてみてはいかがでしょうか？？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は【良い夫婦の日】だそうです。
11/22の【いい夫婦の日】とは、微妙に違いがある様です。。
さて、今日はマラソンやランニングをされる方にお勧めのコースをご紹介します。
【スポーツ整体ｺｰｽ】
スポーツ整体コースはスポーツをされる方のコンディショニングやアフターケアに最適なコースです。
特に、アフターケアに関しては、疲労や体のダメージからの素早い回復に
効果てきめんです！！！
スポーツで疲労した筋肉はコラーゲン繊維の整列が壊れ
ガタガタに並んでしまっている状態です。
この繊維の乱れを再配列し、回復を高めるのがスポーツ整体です。
スポーツ整体では、筋肉内に蓄積された乳酸を減少させることではなく、
ミトコンドリアの生成によって相殺していくという考え方です。
よく、乳酸をたまらないようにとか言っている方の多くは
ストレッチやマッサージで乳酸が筋肉の中から流れていくを勘違いしている方も多いと思います。
そんなことは最近の科学的な実験では立証できず、
ミトコンドリアが生成されることが証明されました。
また、乱れたコラーゲン繊維の配列を再配列させるのに効果的な治療方法も
マッサージでは無く、オステオパシーのマッスルエナジーやPNFのほうが効果的であることも
証明されています。
マラソン、ランニングのアフターケアとケガの予防に【スポーツ整体】はいかがですか？？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は19日、食育の日です。
毎月、19日は食育の日です、食事にも意識を向けてみましょう！！
ちなみに、食育と言えば、
仙仁の出身校、自由の森学園の食生活部の本。
【日本で一番まっとうな学食】はお勧めです！！
何も知らない、知り合いに読むように薦めたら、
第一章で号泣したと言ってました。。
さて、今日は姿勢を改善させるエクササイズの話です。
骨盤太郎では姿勢の改善に力を入れています。
姿勢を改善させることは目的にしたオリジナル整体ｺｰｽに始まり、
姿勢を改善させるために自分の姿勢を知るための姿勢分析など、
世界基準の姿勢分析システムを導入しております。
姿勢分析をすると自分の姿勢が分かるだけでなく、
その姿勢を治すためのｴｸｻｻｲｽﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑも作成する事が出来ます。
こちらのｴｸｻｻｲｽﾞﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは10週間で姿勢を改善していくプログラムです。
10週間の1クール後もビフォアアフターを確認しながら2クール目のエクササイズをプログラムする事も可能です。
アメリカなどではオリンピック選手やメジャーリーガーも積極的に取り入れている
信頼のメニューです。
姿勢改善に姿勢分析とエクササイズプログラムはいかがですか？？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日も暖かくて過ごしやすい一日になりそうですね！
今日は【よいお肌の日】だそうです。
お肌をいたわってあげましょう！！
さて、今日は骨盤太郎には【裏メニュー】があるとか、無いとか。。
ということで、裏メニューなのかわかりませんが、
少しだけ、裏メニューっぽいお話をします。
まず、ホームページに存在しないメニューがインターネットでのご予約をして頂くと
コース選択の所にありまして、選択できるコースがあります。
【プレミアムダブルコース】はインターネットからのご予約のみに存在する
裏メニュー的コースです。
そして、こちらのコースでは、整体ｺｰｽ×整体ｺｰｽといった感じに
施術時間が倍の長さになっていますが、
施術の内容は実はオーダーが可能！！
整体×O脚や整体×ランナー整体など様々な組み合わせで施術をオーダーする事が出来ます。
そして、このオーダーの中に存在するレアメニューが
【小顔】なのです。整体×小顔で気になる顔の歪みを改善しながら小顔になれるというコース。
こちらは専門的な技術と経験値が必要なため店長しか今のところ対応できませんが、
あんな人やこんな人も実はみんなこちらのコースをオーダーする人が増えているみたいですよ！！
興味がある方はまずは、インターネットから【プレミアムダブルコース】をご予約ください。
当日小顔をオーダーして頂くか、ご予約の際に備考欄に小顔希望とご記入頂ければ、
オーダー完了です。
こちらは、完全に裏メニューにつき、今後もホームページなどに掲載する予定はございませんので、
この記事を読んだ人だけの特別な情報です！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は【いなりの日】だそうです。
いなり寿司をお昼のランチにはいかがですか？？？
さて、今日は骨盤矯正で体の中からキレイになりましょうって話です。
みなさん、見た目を気にしてばかりいると、
体の中の美しさ【インナービューティー】がおろそかになりがちですよ！
そこで、骨盤矯正がお勧めです！
骨盤矯正は体の中をキレイにする”第一歩”的なものでもあります。
体の中をキレイにするには骨盤を矯正して正しい位置に戻してあげる事で
骨盤に収められている内臓などの働きが正常に行われるようになり、
内臓活動や血流、リンパの流れ、神経の通りなど体の中のライフラインが整い、
インフラが整備されることになります。
このインフラが整った状態が内臓機能などの恒常性を保つことになり、
インナービューティーの重要な安定性をもたらします。
体の中をキレイにするにはあなたの身体自信が体の中をキレイにする力をつけなくてはなりません。
骨盤矯正でその”第一歩”を踏み出してみませんか？？？
骨盤太郎の【ｵﾘｼﾞﾅﾙ整体ｺｰｽ】なら
骨盤矯正はもちろん、内臓の調整や肩甲骨付近に多くみられる褐色脂肪細胞という
”代謝促進”に重要な細胞への刺激で体の中からキレイになるための
たくさんの要素が詰まってますよ！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
さて、春の陽気で春眠暁を覚えず。。。と言ったところで、
最近はよく寝ます。
おかげで体が調子いいですね！！
春になると冬の寒い時期に癖がついてしまった、
猫背の姿勢がだんだんと寒さも和らいでくるので、
ピンと背筋の伸びた美しい姿勢に戻りたいものですが、
これがなかなか、元に戻る事が出来ないのです。
自力では、なかなか元に戻せない、猫背を元に戻すには
骨盤矯正で体をリセットしてあげるのが一番効果的ですよ！！
冬は寒さで背中を丸めがちになってしまうのもしょうがない事ですが、
暖かくなってきたら、そのままではいけません！！
冬の間に身についてしまった悪い癖である【猫背】を
骨盤矯正でリセットして美しい姿勢を取り戻しましょう！！！
骨盤太郎のオリジナル整体ｺｰｽは猫背の改善に最適な整体です。
先ずはご相談だけでもお気軽にどうぞ！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
一昨日より、骨盤太郎にニュースタッフが加わりまして、
絶賛、研修中であります。
さて、先日、休日に買い物をしていると、
ビートルズと同年代のレジェンドバンド【グレイトフルデッド】のキャラクター
デッドベアのかわいいベビーソックスを発見してしまいまして、
子供もいないのに衝動買い。。
そこで、骨盤太郎にも多くの産後のママさんが骨盤矯正にいらしておりますので、
産後ケアで骨盤矯正にお越しになられた、お客様にプレゼントしちゃいます！！
ソックスのサイズが10～15なので1歳前後のお子様までは、大丈夫だと思います。
産後ケアでご予約の先着5名様に【デッドベアベビーソックスプレゼント】なくなり次第終了です！！
ちなみに、こちらのプレゼント企画は完全に店長単独企画です！！笑
産後は21日以上あけて3か月以内くらいに骨盤矯正を始めるようにすると
とても効果的に骨盤の位置を変える事が出来て、
母体の健康にも役に立ちますよ！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は良い天気で清々しいですね！
今朝は住んでいる家の裏にある中学校の新学期が始まったらしく、
朝から中学生の元気な騒ぎ声で目が覚めました。
学年が変わって、担任の先生も変わる新年度は特に楽しみにしていたようで、
いつもよりも元気な感じがしました！！
さて、そんな春になり、4月から新しく何かを始めようと考えている方や、
何かを始めたという方も少なくないのではないでしょうか？？？
特に、新しく何かを始めると言えば、スポーツやダイエットが多いと思いますが、
4月からランニングを始めたなんて方は結構多いのではないかと思います。
そこで、初心者ランナーの皆さんに多い、ランナー特有のスポーツ障害、
【ランナー膝】について少しお話ししたいと思います。
ランナー膝は腸脛靭帯炎と言われるスポーツ障害で、
原因はオーバーユースによるものが殆どだと言われていますが、
初心者から中級ランナーに多くみられるスポーツ障害なので、
オーバーユースだけでなく筋力の問題も関係していますね！！
初心者ランナーはランニングシューズを選ぶとき、
ソールの薄いものを選ぶようにして、足首から股関節までの関節のねじれを防止するようにするだけでも
この障害はだいぶ軽減されます。
また、ストレッチなどで予防する事が出来るので、走る前とあとに面倒と思わずに実践してみてください。
上の写真が腸脛靭帯です。
特に痛みが出やすいのは膝の横あたりの部分になります。
先ずは臀部に近い部分のストレッチ。
そして、腸脛靭帯、全体をボールやストレッチポールなどを使って転がすようにマッサージ。
これだけでもランナー膝の予防にはかなり効果的です。
気楽に始められるスポーツなだけに、身体が追い付いてこないことも多いスポーツです。
体のケアやフィジカルを鍛える事もスポーツを始めるうえでは欠かせないものの一つです。
ケガを予防して楽しい新生活をお過ごしください。
また、ランナー膝になってしまったら、休息が一番最初の治療です。無理せずに休むことも忘れないようにしてください。
また、スポーツ整体なども効果的な治療方法の一つです。
骨盤太郎にもスポーツ整体、ランナー専門整体コースなどをご用意しておりますので、
ランナー膝かなと思ったら、お気軽にご相談下さい！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
さて、今日はいい感じに晴れているけど、花粉症がなんだか楽ちんです！！
花粉のシーズンを乗り切れたかもしれません！！
本日は今朝の通勤電車内の中吊りで見かけてしまったので、
骨盤矯正と健康の専門家としての考えをお伝えしたいと思います。
まず、今朝見かけた中吊りとは、【骨盤矯正イス】の広告です。
骨盤が小さくまとまる効果があるといった感じの商品でしょう。
まぁ、よくあるタイプの類似品もたくさんあるので、どこの会社のどこの商品というような事は
野暮な話なのでしませんが。。。
こういった商品はほとんどの場合、”見た目重視”の美容目的の商品になると思います。
そこで、お尻が小さい方が何かと良いと思っている、若い女性なんかには人気の商品として
メーカーも開発者もドル箱だと思っているのでしょう。。
実際、数億円市場になっていると言われているので、日本人女性の美意識の高さには驚きます。
しかし、美容と健康を考えた時に、果たして無理矢理に小さくまとめられるように骨盤に窮屈な思いをさせることが、
体に良い事なのでしょうか？？
はっきり言って、答えは”No”です。
骨盤には様々な生理的な機能が備わっています。
その機能は体全体の健康を保つのに必要なことばかりです。
そんな骨盤は正しく一人一人に合った形があり、無理してしまうと、健康を損なう原因となってしまうのです。
例えば、腰痛や股関節の痛み、生理痛や生理不順などの婦人科疾患、不妊症、冷え症、消化不良、便秘、などなど。。。
そして、年齢的に若いうちは、こういった症状が出ない場合もあると思います、または、軽い症状で済むこともあると思いますが、
年齢を重ねた時に、症状が複数出たり、症状が強く出るようになったり、若年性の更年期障害、不定愁訴など
体に起こる悪影響が懸念されます。
今が重要で、将来のことまで考える必要がないと言われてしまえば、それまでですが、
健康的に美しくなるためには、こういった商品に頼ることなく、
食事や睡眠、運動などの生活習慣で体の中から”美しい”を手に入れてほしいと思いました。
ちなみに、美しい姿勢を手に入れるお手伝いをしています、骨盤太郎では、姿勢こそ美しさの源だと考え、
日々、姿勢について研究しています。