皆様こんにちは、骨盤太郎です！
本日はとても良い天気となりましたね。明日も暖かいそうですし、おでかけ日和です。梅も今年は寒かったせいかちょっと遅れて今が見ごろらしいです！桜の前に梅を見に行き愛でてきても癒されそうですね(^^)軽いウォーキングにもなるかも♬
そして、こう暖かくなると、なんか・・・こう・・・動きたくなるというか、何か新しく始めたくなりませんか？
例えば、スポーツだったり、習い事だったり、新年に決めた事て忘れてた事（私だけですか！？）などを思い出して、よし！新年度からやろう！とか暖かくなると思いだすんですよね～
実は、この何かしよう！の中に整体も含まれている方もいらっしゃるみたいで、暖かくなるとこういう業界もお客様が増えます。新年度から姿勢、体調を整えようと言う方、薄着になるから骨盤整えて身体のラインを整えたい方、目的は様々です。
そんな皆様！骨盤太郎では、辛い箇所だけでなく、お体全体を診て、全身が楽になる様に整えていきます。人気の骨盤矯正（ポキポキしない）も全コースに含まれております！終わると呼吸が深くなったり、楽に良い姿勢がとれたりしますので、肩こり腰痛も和らぎます(^O^)
春から整体に通おっかな～とお考えの方！是非骨盤太郎もぜひ候補に入れてみて下さいね♡
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
今日も天気が不安定で折り畳み傘を持参していますが、
夜にかけて雨は降るのでしょうか？？
花粉症の季節、雨はホントに恵みの雨です。。
さて、代々木駅近くに骨盤太郎がオープンして間もなくまる３年になりますが、
骨盤太郎のある商店街も周りのお店が様変わりしてきました。
銀だこだったところは今はゴーゴーカレーだし、
パチンコ屋だったところはドラッグストア。
ユーロデリはコーヒーショップに変わって、
向かいのヒグチ薬局は今月の１９日で閉店となり、
次はどんなお店が出来るのか。。。
骨盤太郎を取り巻く環境も日々変化しています。
骨盤太郎がオープンした当初は震災の影響で商店街は閑古鳥状態。
今では、震災前のにぎわいに戻っていますが、
４月からの消費税の税率改定などにより、
整体などのサービス業は完全に息を吹き返したとは言えません。。
それでも、代々木、千駄ヶ谷にお住まい、あるいは、お勤めの皆様に支えられて、
骨盤太郎も３周年を迎える事が出来ます。
心より、感謝する次第であります。
４年目のシーズンにはより充実したサービスと
骨盤太郎という店名からは想像もつかないくらいの上質な整体を皆様にお届けできるように
切磋琢磨、創意工夫して頑張っていきたいと思います。
皆様こんにちは、骨盤太郎です！
本日雨風強いですね～、店内の窓ガラスにばしばし雨が当たっています(>_<) でもそんなに寒くはないのが救いです。そしてまたもや名物（？）気象予報士 森さんによると、明日はまたもや雪が降るかもらしいです！寒さ復活っ！森さん先週はもう寒くならないっておっしゃってましたよね！？その辺どーなんですか！？・・・と私なんかが言うまえに恵さん、他の出演者の方々に言われてましたけどね～
で、明日が過ぎて来週からはポカポカ陽気になるそうです。また森さん曰く。冬物コートをクリーニングに出してもオッケーらしいです。また森さん曰く。
暖かくなるのは喜ばしい事ですが、そうなると！奴が来ます！毎年我々をあざ笑うかのように飛んでくる、そう奴の名は・・・花粉です！！
またやってきました～(-"-)本当、毎年嫌になりますね。自分は鼻もかゆいんですが目の方が辛いです。起きてる時はそれなりに我慢していますが、寝てる時にどーやらかいてるみたいです、起きると目が赤いし。
みなさんは花粉対策なにかされてますか？ 色々巷には花粉対策グッズだったりも売ってたりしますが、やはり免疫力を上げる事が大事なのではないでしょうか？免疫力で大事なのは腸です！したがって腸内環境を整える事が重要になってきます。食べ物だったりしたらヨーグルトが有名ですね。ビタミンＣも大事です。そして意外？にも姿勢も大事なんです。猫背だったりするとお腹と胸を圧迫します。圧迫されると内臓の動きが悪くなり代謝を妨げます。内臓も筋肉同様に動かしてあげないとダメなんです！
骨盤太郎では姿勢を正すと同時に内臓の調整もします。調整中にお腹が動くのがわかりますよ～
みなさん、腸内環境＆姿勢を整えて花粉に負けない春を共のむかえましょうーーー＼(◎o◎)／！
こんにちわ！骨盤太郎の成瀬です！
今日はとっても暖かい春日和ですね！気分もルンルンです
女性のみなさん！コートやブーツともおさらばな季節がやってきますね。春服到来です！
そんな季節の変わり目に気になる足のむくみやＯ脚。。。。
今までコートやブーツで見えなかったけれど暖かくなってきたらそうはいきませんよー
みなさんＯ脚と同じく気になっているのが足のむくみですよね。
ダイエットしても上半身しかやせないと言っている方多いです。
特にＯ脚の方はおしり回りや足のむくみがなかなか改善できず悩んでいます。
下半身が疲れやすいのもＯ脚の方が多いですね。
骨盤太郎のＯ脚矯正コースはしっかりと自分ではなかなか改善できない悩みをしっかりとサポートします！
回数を重ねる事で下半身の疲れやむくみおしり回りもみるみる変わっていきますよ！
皆様こんにちは、骨盤太郎です！
昨日は姿勢と呼吸について触れていましたが、今日もちょっとふれていきたいと思いまーす！
えー、まずは呼吸は大事です
そんなん当たり前だろう！何いまさら言ってんじゃ！とお思いでしょうが、意外にも当たり前すぎて良い呼吸というのが出来てない方が多い様に思えます(>_<)
みなさん呼吸が浅いですね。呼吸を深くする事は実は意外にもダイエットにも繋がります。横隔膜という呼吸に関する筋肉が呼吸によって上下に動き、その動きによって、下にある内臓を動かすので、内臓も自然にマッサージされ代謝もアップ！健康的にやせられますＹｏ～
深い呼吸はリラックス効果もあります。確かにあわてている時は「落ち着いて深呼吸！」って言います（言われます。よく）よね～
もちろん美に良いと言う事は健康にも良い訳で、深い睡眠、免疫力アップにも繋がります。
そして深い睡眠が出来るというのには正しい姿勢が大事です(ー_ー)!!
正しい姿勢、呼吸が気になる方、是非お待ちしておりま～す
みなさんこんにちわ！骨盤太郎の成瀬です。
今日は風が冷たく強風ですね！
花粉症の方は今日はかなり目がかゆいみたいです。
これから花粉がピークになるそうで。。。
花粉症の方は鼻うがいがいいみたいですよ！シャワー浴びてる時に２，３回毎日やると症状もだいぶ軽くなるみたいです！
先日久しぶりにヨガを受けに行ってきました！！
常温ヨガが何度もあるんですが今回は初めてホットヨガに挑戦。
汗びっしょりになりました。
ヨガの先生が何度も言っていたのが「どんなポーズをとっても呼吸は乱さないこと」
これは普段私生活している中でも常に呼吸は乱さないようにヨガのポーズで呼吸の訓練をしているんだと先生は言ってました。
呼吸を意識していれば姿勢も深い呼吸ができるように「いい姿勢」にもなってきます。
「姿勢が気になる」と思っている方は呼吸も浅くなっていたりしやすいです。
呼吸の中で息をたくさん吐くほど健康で長生きできる秘訣とも言われています。
それほど呼吸がかわればさまざまな問題が解決できるんですね
骨盤太郎の整体で「呼吸が深くなった」「呼吸を意識するようになった」と言って頂ける方はたくさんいらっしゃいます。
姿勢を改善すれば呼吸も改善！！
姿勢が気になる方呼吸が気になる方！骨盤太郎におまかせです
こんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。
３月に入り学生のみなさまは春休み到来になりました！
私も３月中は学校はしばらくお休みです。
そのぶん骨盤太郎に全力で挑んでまいります！
ここ最近春休みをつかって学生の方がＯ脚ｺｰｽを受けにくる方が増えてきました！
Ｏ脚で来た方ほとんどが
まあまあみなさん姿勢が悪いです。
骨盤の歪みが原因で普段の姿勢が猫背になっている方がほとんどでした。
それでも本人は猫背とわかっていてもなかなかいい姿勢には維持できません。
維持させるためには「骨盤」をきちんとした位置に戻す事です。
骨盤ってそんなに姿勢や美脚に大事なの？と不思議がられますが
それはそれはとーっても大事なんです。
なのでＯ脚ｺｰｽでも途中で骨盤矯正をきちんと矯正します。
Ｏ脚ｺｰｽのすごいところは
美脚になるのはもちろん猫背も改善されるんです。
きれいな姿勢になること間違いなし！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は3月に入ったと言うのに北風が強くて肌寒いですね。。
体調管理に気を付けてください！
さてさて、3月と言えば今日は肌寒いけれども、もう春です！！
4月、5月ともなれば、本格的に春になり、
気候も良くなって、服装も春物を着る事が
多くなると思います。
そんな時、気になるのは素足じゃないでしょうか？？
特に女性の皆さんは、自分の素足に自信がない方が多いです。
その一番の理由が”Ｏ脚”ですね。
これから春夏シーズンまでにＯ脚を治して
素足美人を目指してみませんか？？
Ｏ脚は年齢的には若ければ若いほど改善しやすいです。
悩んでいるうちに今年も春が来ちゃいますよ！！
骨盤太郎のＯ脚コースならＯ脚矯正のストレッチはもちろん、
骨盤矯正もついてとても親切なコース内容になっています。
Ｏ脚の改善と骨盤矯正が出来るオススメのコースです。
週に1回、45分の施術で、早い人は５回以内でＯ脚が完全に改善されています。
また、１回の施術でもちゃんと効果が分かるくらいのビフォアアフターが写真で見る事が出来ます。
今年こそはＯ脚改善にチャレンジしてみたい方、
是非お待ちしております！！
皆様こんにちは！本日も代々木からお送りしております、骨盤太郎です！
今日は骨盤太郎から皆様にお知らせです(^O^)
ご存知の方もいらっしゃるかもですが、この３月２８日で骨盤太郎、３周年目をむかえます!(^^)!
ここまで来られたのも、偏に皆様のおかげでございます。ありがとうございます！この事に甘んじる事なくこれからも精進していきたいと思っております！
・・・という訳でキャンペーン行いますっ
３月２４日（月）～３月２９日（土）の６日間、先着５０名様にプレゼントをご用意しておりますっ
事前予約も受け付け中です！この機会に是非、ご自分のお身体のケアをされてみてはいかがですか？
もう間もなく春です。春は出会いの季節です。新たな出会いに向けて美しく健康な身体を手に入れる第一歩を骨盤太郎で踏み出してみるのもオススメでーすヽ(^。^)ノ
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁デス。
今日は朝まで雨が残って傘の忘れ物が多そうですね。
今週はまた、寒さが戻る様です。
皆様、体調管理にご注意ください！！
さて、昨日は骨盤太郎の休日を利用して、
朝5時起きで、幕張メッセまでトレーナーとして選手のサポートに行ってきました！！
チーム猿は毎週の体幹トレーニングの効果も見えて
毎年出場しているこの大会でもっともいい成績を収める事が出来ましたし、
常に上を目指していく姿勢が印象的でした。
結果的に順位的には総合12位でファイナル進出とはいかなかったもの、
身体の動きは見違えるほど良くなっていたし、結果がついてくるのも近いと感じました。
今週末の大会でまずはさらに磨きをかけてもらえたらと思います！！
最近、ますます競技ダンス通の店長がお送りしました！！