こんにちは。骨盤太郎の成瀬です。
今日は雨の予報だったのにそれがはずれて快晴になりましたね！
何だかうれしい今日です☆
さて！！季節も秋になり、あっという間に冬のスポーツがやってまいります。
人生で２，３度しかやったことのないスキーやスノボー。今年の冬はスノボーに挑戦してみたいですね。
それまでに体力作りをしていきたいですね。
雪山に行っても体がついていかな。。。そんなことはよくあることです。
体力作りと言っても、１０キロ走る笑！やジムに行く！。。ってのもいいのですが、大事なのはバランス感覚を意識することがポイントです。
その中で、足首、膝、腹筋、股関節を意識していくことが大事です。
日常の生活で日々ストレスを感じているところでもあります。
骨盤太郎のスポーツ整体はこのバランス感覚をよくしていくケアをしています。
ケアをすることで体の使い方も変わるし、疲れ方も変わっていきますよ。
私のように今年から挑戦する方や、これから冬に向けて体力つくりするかた！是非自分のバランスをチェックしに来てみて下さい！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日はカラッとしたいい天気ですね。
昨日までと違って、秋らしくなって気持ちが良いです。
さて、ここ最近、猫背の人をよく見かけます。
特に、若い女性に多くなってきている気がします。
猫背のおじさんもその辺見渡せばたくさんいますが、
若いのに、女の子なのに、、、猫背。。
これはやっぱり良くないですよね。
肩こりの原因の一番大きな原因は猫背です。
猫背でいる必要は一切なのですが、
なぜか猫背を自ら選んでいるように思います。
代々木にも音楽系の学校があるせいか、
猫背の若者が多いです。
姿勢に詳しい整体院の立場からすると、
全員、治したいと思ってしまいますが、
まぁ、バンドの人間は猫背を気になんてしてませんよね。。
しかし、自分が肩こりだな～なんて、考える事がありましたら、
それは、猫背など、悪い姿勢が原因かもしれません。
一度、代々木で一番姿勢に詳しい整体院、骨盤太郎で
姿勢チェックしてみませんか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は強風と真夏の暑さで、リズムが崩れますね。。
こんな時は体調管理がいつもよりも必要です。
さて、骨盤矯正といいますと、
どういった事に効果的なのか皆さんはお分かりですか？？
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄで簡単にいろんな情報が調べられる世の中にありますので、
すごく詳しい方も少なくないのではないかと思いますが、
そんな骨盤矯正の効果の中で、
産後の身体のケアに骨盤矯正をされると、
すごく効果的に産後の身体をケアする事が出来ますね！
産後の骨盤は自然と元の位置に戻るようにコントロールされているものですが、
実際にはそうは上手くはいかない事が多くあります。
30年くらい前なら産後は産婦人科に1カ月入院とかしていましたよね。
しかし、現在では、産後3日とか長くても1週間以内に病院から追い出されます。
こういった社会状況も加わり、産後のママの身体には以前の身体に戻すのに
かなりのリスクを負っているのです。
なので、ふた昔くらい前の出産、産後状況を大きく状況が異なっています。
そんな、状況ですが、現代には産後のママをケアする様々なアフターケアが受けられます。
特に、骨盤矯正は効果的なことが理解されるようになり、
病院や保険適用ではないにもかかわらず、
多くの産後のママが利用しています。
代々木にあります、骨盤太郎にも多くのママさんがお子さんと一緒に
産後の骨盤矯正にお越しになっています。
ママが骨盤矯正をしている間、泣かないでお利口さんでいられる子や、
泣きわめいている子なんかもいますが、
ひとたび笑ってくれたら、笑顔が可愛いキッズたちにこちらが癒されています。。
産後のケアに骨盤矯正を受けたいと思ってはいるけど、
何処に行ったらいいか悩んでいるようでしたら、
代々木がお近くなようなら、骨盤太郎で産後の身体のケアをしてみませんか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日はこれから少し暑くなるようですね。。
自転車通勤で有酸素運動するにはちょうどいい感じの気候です。
私事ですが、この週末は6時起きの土日でした。
朝の8時には代々木からもほど近い、千駄ヶ谷の東京体育館にて
競技ダンスの全日本大会【三笠宮杯】と都道府県別対抗ダンス選手権にて、
2日間、トレーナーをして参りました。
2日目の都道府県別対抗戦の前の個人戦でトレーナーを担当していました、
カップルが見事に優勝する事が出来まして、午後からの藤堂府県別でも
活躍してくれていました。
さて、そんな週末を過ごしておりましたが、
東京近郊での競技ダンスの試合でのトレーナーは年内は今週末で最後になるかな。。
コンディショニングトレーナーに来てほしいというご要望がありましたら、
是非、声をかけてくださいね！！
ところで、骨盤太郎には、多くのママが産後の身体のケアをしに整体を受けに来てくれます。
産後は骨盤のズレがそのままになりがちです。
正しく産後ケアをしなければ、腰痛や疲れの原因となってしまいます。
しっかりと整体で骨盤矯正をして、産後ケアをしませんか？？
代々木で骨盤矯正を得意としている骨盤太郎としては、
今後ともママたちを応援するために産後ケアに力を入れていきます！！
こんにちわ！ 成瀬です。
最近外を歩いているとキンモクセイのいい香りがしてきましたね。この甘い香りがすると秋がきたなあと実感します。
秋！といえばスポーツの秋！読書の秋とありますがなんと言っても、食力の秋です！！
秋の旬の食べ物をたくさん食べてエネルギーを摂れば、冬の寒さにも負けない免疫力をつけられるといいますよね。
旬の恵を、おいしく、ありがたく頂いていくにはまずエネルギーを入れる体がしっかりしていないとおいしくもありがたくも頂けません。
ここ最近、夏の疲れがどっと出てなかなか夏の疲れがとれない方が多いみたいです。
骨盤太郎に来る患者さんも、胃腸が弱っている方や足がむくみやすい方が多いのですがこれは体が夏だと思い込んで体を冷やそうとしている証拠。
今年の夏は暑かったので冷たいものを食べるのは当たり前ですよね。
そのせいで体内はなかなか衣替えでできず、外と中の体感温度のバランスが悪くなると内臓機能に影響も崩れていき、血行が悪くなってしまうんです。
これはまず、体内がもう季節は秋冬になったと教えてあげること。
そのお手伝いをするのが、骨盤太郎の整体です。
骨盤矯正などでメンテナンスをしていき、身体が冷やそうという意識を取り除いていきます。
「整える」ことでしっかりとした身体の器をつくりだして、新しい栄養を摂りいれることが旬の食べ物をおいしくありがたく頂けますよね。
季節の変わり目は自分のカラダを見直す季節でもあります。是非お試しください。
こんにちわ。 骨盤太郎の成瀬です！
骨盤太郎のホームページが新しくなりましたね。
そこで新しいメニューとして出張【タイ古式療法】ができました！
まだまだ馴染みのないタイ古式なんですが、実はいろんな国のいいとこを混ぜ合わせたのが【タイ古式療法】。
インドのヨガ、中国の推拿、東洋医学をふんだんに生かし一人一人の身体に合わせてメンテナンスします。
ベットではなくマットで施術を行うので、かなりリラックスできます。寝ちゃいます。
そして下半身を重点的にメンテナンスしていくので、冷え症、むくみ、腰痛、おなかのはりが気になる方はおすすめです。
インドのヨガに似たストレッチ方法で、普段自分では伸ばさない、伸びない部位をゆっくり気持ちよくのばしてから、細かい筋肉をほぐしていき
東洋理論を活かしながら痛みの原因を探して見つけるので痛みのリバウンドを無くします。
人間がもっている自然治癒力を最大限に引き出してくれる【タイ古式療法】。
是非一度お試し下さい。
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は”豆腐の日”だそうです。
むかし、おばあちゃんが”豆腐の神様、102歳”と言っていたのを思い出します。。
さて、今日は代々木が最寄駅であって、住所が千駄ヶ谷の当店、
骨盤太郎のホームページがリニューアルして、
とても見やすくなりましたので、お知らせさせていただきます。
リニューアル自体は、少し前に完成していましたので、
フェイスブックなどでは、すでにお知らせしておりましたが、
このたび、スマートフォン用のサイトも完成しまして、
スマホサイトならではの、便利な機能付きでご利用いただけますので、
スマートフォンをご利用中の皆様におきましては、
ぜひともチェックしてみてください。
しかし、代々木にもたくさんの整体院があります。
そうなると、本当にホームページの大切さがわかります。
ホームページはおまけ程度にしか考えていない先生もまだまだたくさんいるみたいですが、
これだけたくさんの情報合戦を勝ち抜くいていくにはやはり、
ホームページが重要ですね！！
骨盤太郎のホームページ、ぜひチェックしてみてください！！！
⇗⇗⇗こちらをクリックすると骨盤太郎のトップページにリンクしています。
是非、ご利用下さい！！！
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
本日で9月もおしまいとなります。
今年も残すところ93日。
年末までフル加速となりそうです！！
さて、最近、新規で骨盤太郎にお越しになられる方からこんなことをよくお話し頂きます。
「整体ってどういうところに行けばいいのか、選ぶのが難しい」と、言ったお話です。
こういったお話はよく聞きますが、骨盤太郎をお選びいただいた理由のほとんどは
知人からの紹介や近所だったからと言ったことが理由でした。
これだけたくさんの”整体院”があれば確かに、どこに行くか選ぶことは難しいですね。
実際、整体院によっては、散々な目に合わされたというような事もある方もいる様でした。
そこで、安心の整体選びのコツを簡単にご説明いたします。
まず、先生の経歴などがはっきりしている事。
ホームページなどをチェックしてみてください。そうすれば、少しは先生の素性がはっきりとします。
ホームページチェックのついでに、ホームページの作りやクオリティもチェックしてみて下さい。
しっかりしたホームページをお持ちの整体院が比較的、安心です。
次に、料金をチェックしてみて下さい。
高すぎず、安過ぎず、適正な料金で施術をしている所を選んだ方が良いでしょう。
そして、分からない事や気になる事がありましたら、
どんどん、お問い合わせフォームなどから問い合わせをすることをおすすめします。
問い合わせへの対応なども安心して通えて、身体を任せられる所かの大きなポイントになります。
こうしたことを踏まえて、口コミや紹介など他の要素と合わせて選択して頂くと、
外さないで安心の整体を選べるようになると思います。
まぁ、一番は、骨盤太郎にお越し頂くことが間違いありません！！笑
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
今日は秋晴れのいい天気ですね！
本来は”秋晴れ”は秋以外の季節に「秋のように晴れたいい天気」の事をさして言う言葉
だそうで、間違った使い方をしてみています。
そんな、今日は”世界観光デー”という日になります。
皆さんは海外旅行などはお好きですか？？
自分は行きたいけどなかなかまとまった休みが取れないので、
しばらくお預け状態です。
とはいっても、まったく海外に行ったことがないわけではありません。
むしろ、マニアックな国のマニアックな地域で青春時代のひとときを過ごしていました。
そんな、少年時代の自分が宿泊施設ではなく、
ホームステイを強引に決めて、やさしく迎え入れてくれたホストファミリーのお家では、
オステオパシーのクリニックをされている家でした。
オステオパシー？？って、耳なじみのない方も多いと思いますが、
先進国のほとんどの国で、国の人々から愛される医療の一つです。
ヨーロッパやアメリカ、オーストラリアなど医療の先進国では、
国家資格が認められている世界中で共通のアイコンです。
そんな、オステオパシーを身近に体験し、こんなにすごい事があるんだ！
薬やメスを使った手術に頼ることなく、身体の悪い所が治せるんだ！！と、
感動したことを今でも覚えています。
残念ながら、日本は医療の分野では欧米からかなり遅れをとっており、
オステオパシーが医療といて認められてはいませんが、
日本でもオステオパシーを学び、施術している多くの先生がいます。
中には胡散臭いこともありますが、きちんとしたオステオパシーはホントに素晴らしいものです。
世界中で愛される医療であると確かに感じられます。
骨盤太郎の整体ｺｰｽは、オステオパシーをベースにした優しい整体です。
オステオパシーを多くの皆様に気軽に受けて頂けるように、
心と体のリラクゼーションを大切にコースにアレンジしてあります。
姿勢を整える骨盤太郎の整体でオステオパシーの扉を開けてみませんか？？
こんにちは！
骨盤太郎の店長、仙仁です。
最近は毎日、プロテインが飲みたくて仕方ないと言う、
プロテインが無い生活が考えられないほど、
肉体改造に励んでおります。
さて、皆さんは健康の為に何かされていることはありますか？？
生活習慣の中で、不摂生の割合が高い方は、
基本的には何か、健康の為に取り入れるべき、
スポーツや食生活などがあると思いますが、
健康のためには、まず、健康な身体が必要です。
急に今からランニングを始めようといっても、
健康な体でなければ、ランニングを始めることすらできません。
また、慣れ親しんでしまった、今までの生活習慣を改善するのは、
精神的にも難しい問題であったりします。
しかし、多くの場合、
”自分にはそんな健康的な生活習慣なんてできやしない”
と言ったような、思い込みからくる心のブレーキです。
自分でしかこのブレーキを外すことはできませんが、
思い込みを取り払う事で皆さんも健康のために必要な
生活習慣を取り入れる事が出来ると思います。
ちなみに、自分はと言いますと、
ここ最近、整体の仕事が忙しい、毎日、疲れて帰ってくるのに運動なんてできない、、と、
思い込んでいましたが、全然、そんなことはなかったです。
今までより、1時間、早起きして、自転車で30分の通勤。
オープン前にプロテインを飲んで筋トレ。
こんな感じで、最近では毎日（雨の日以外）自転車通勤と筋トレで
身体を動かしています。
早起きもしてみると気持ちが良いし、
夜に遅くまで起きている事も少なくなるので、
生活のリズムも安定して良くなってきました。
おかげで、ウエストがユルユルです！！！