【ゴールデンウィーク】整体で元気！！【五月病】 | 千駄ヶ谷・代々木でパーソナルトレーニング・整体に特化したコンディショニング施設

こんにちは！

骨盤太郎の店長、仙仁デス。

今日はＧＷが明けて1日め！！

休みボケと五月病で身体がだらけていませんか？？

自分はと言いますと、昨日のＧＷ最終日に代々木公園でＢＭＸに乗ってはしゃぎすぎて、

全身筋肉痛のスタートです！！

それでも、充分にエネルギーの充電ができたようで元気です！！

しかし、5月と言えばゴールデンウィークと五月病ですよね。

五月病の予防にはいろいろ対処法はあるのでしょうが、

一番は整体で元気になる事です。

整体は骨格や筋肉などの身体のケアを行うものですが、

その効果は健全な精神は健全な身体に宿ると言われるように、

身体だけじゃなく心のリフレッシュにも効果があるのです。

整体で心も体もリフレッシュ出来たら、ゴールデンウィークで遊び過ぎた疲労も

五月病も解消して仕事に打ち込めるのでないでしょうか？？

骨盤太郎の整体なら、

心地よい45分でカラダも心もリフレッシュ！！

忙しい4月が終わった今だからこそ、整体を受けてみてはいかがですか？？？

皆様こんにちは骨盤太郎です！
本日もとても暖かいですね～、っつーか暑いですね
明日からゴールデンウイーク！！もう入ってる方もいらっしゃるかと思います(^^)
遊ぶぞー！という方も休む～、という方もここで一息、今日よいう日にちょっとだけ注目してみてくださいませ

今日は何の日かと申しますと、新月でございます。新月にお願い事をすると、叶いやすいと言います！ま、いくつか守らなければいけない事もあるみたいですが(・。・;
そこで骨盤太郎からの提案です。そんな夜は電気を消してキャンドルの優しい灯りをともし、リラックスしながら願い事を考えるのはいかがでしょうか？
骨盤太郎では本日来て下さったお客様に手作りキャンドルをプレゼント！というキャンペーンを行っております。まだ受付もしておりますので、皆様お待ちしておりまーす！あ、キャンドルはアロマオイルも入れてますので香りにも癒されると思います(*^_^*)
しかし、天気が怪しいです。これから雨かも・・・？という予報もありますが、その場合新月の願いはどうなるんだろう・・・？うーん、その場合は来月ですかね！
雨が降ったら降ったで、雨音を聞きながらキャンドル・・・に切り替えましょう(笑)それはそれで素敵じゃあありませんか！天気はどうであれ、皆様のリラックスタイムを応援したいと願う骨盤太郎からでした♬

皆様良いゴールデンウイークを！

こんにちは！

骨盤太郎の店長、仙仁デス。

今夜、成田空港にオバマ大統領が到着しますね！

国賓と言う事で、日本政府も肝いりです。

さて、そんなオバマ大統領が来日しますが、

オバマ大統領は大統領就任前から、

アメリカ国内でのカイロプラクティック推奨の立場をとっています。

日本では、まだまだ進まないカイロプラクティックの認可ですが、

既にアメリカやイギリス、オーストラリアなど欧米の先進国では70か国以上が

認めている医療です。

そんなカイロプラクティックですが、アメリカが進めているＴＰＰの医療分野において

なんらかの風穴があいてくれたらこれまた面白い事になるのでないかと、

ひそかに思っております。

そこで、オバマ大統領がカイロプラクティックを推奨し期待するメッセージをここに載せておきます。

オバマ大統領が自国のカイロプラクティック団体へ送った直接のメッセージです。

アメリカ国内において、カイロプラクティックの治療が大きな役割を担ってくれることを期待すると言う内容に加え、

そのための障害を取り除くことが大切だと。。

日本でも法制化に向けて超党派の議員などが動きを見せていますが、

まだまだ法制化のめどはたっていませんが、

オバマ大統領が来日すると言う事は、ＴＰＰ関連、日米同盟の強化など様々な案件に進展がみられると思いますので、

色んな意味で期待が持てますね！

こんにちわ。骨盤太郎の成瀬です。

４月も終わりなのにまだまだ寒暖の差が激しい毎日です。

天気がこう変わると体調もすごーく敏感になりますよね。

特に女性の方は下半身のむくみや肌あれなんてこともありませんか？

季節の変わり目でもありますしデリケートな女性のカラダをケアしてあげたいですね。

実はあのアクロバティックで有名な「タイ古式療法」はとっても女性のカラダに効果的なのをご存知ですか？

女性は月に一回の月経で大量に出血をするので血行が男性よりもバランスが不安定です。

タイ古式はなんといっても体内の血のめぐりをよくしたり血をつくる働きを助けるのが第一の目的としてやっています。

なので女性だれもが持っている冷え　生理痛　貧血　むくみなどがとっても効果的なんです。

「気」という身体のなかにあるエネルギーラインに沿ってバランスを整えていきます。

「気」を整えると不思議と血行もよくなり冷え　生理痛　貧血　むくみなどが次第に消えていくんです。

骨盤太郎では「代々木」「千駄ヶ谷」ｴﾘｱで出張タイ古式療法も行っております。

スタッフは女性ですので安心して受けられますよ。

こんにちは！

骨盤太郎の店長、仙仁デス。

今日はあたたくて心地のいい天気ですね！

そんな陽気ですが、骨盤太郎の有線が不調でＢＧＭは僕のアイフォンから流してます。

さて、最近、子育て中のママさんがたくさん骨盤太郎にも

産後の骨盤矯正の為に来てくれていますが、

子育て中のママさんからよく【腱鞘炎】の症状に悩んでいると言われます。

子育て中に手首の腱鞘炎になってしまうと、

本当に大変です。

そこで、この腱鞘炎について少しお話ししたいと思います。

まず、【腱鞘炎】というのは、手首で腱を束ねている役目をしている腱鞘の炎症です。

原因は使いすぎによる腱と腱鞘などの摩擦によるものだと言われています。

しかし、これはそもそもの原因ではありません。

女性に腱鞘炎が多いのは男性に比べて筋力が弱いからであり、

子育てしているうちに自分の筋力が追い付かなくなることで、

首や肩、腕などの筋肉にストレスをかけてしまって、起こるというのが、

子育て中の腱鞘炎の本当の原因です。

なので、腱鞘炎を発症しているママさんのほとんどの方は、

極端な肩こりや首こりを併発しています。

また、腕の筋肉が硬縮状態にあり、

関節の健全な運動が出来ない状態になっていることが殆どです。

なので、手首の腱鞘部分に大きなストレスがかかり、

腱鞘炎となっているのです。

もし、子育て中に腱鞘炎になってしまったら、

まずは、全身の調整で体の緊張を解いてあげましょう。

これには整体が一番効果的です。

部分的にしか身体を診る事が出来ない接骨院などの保険診療では、症状を悪化させることがあります。

全身の緊張を解いて、首、肩、腕の緊張を緩和して、

腱鞘炎の症状を緩和していくことが一番の解決法です。

ちなみに、僕なら、上記の手順を踏んだ後に、

オステオパシーの特殊な施術で根本的に腱鞘炎を治療する事が出来ます。

その方法は内緒ですが、腱鞘炎でお困りなら一度、ご相談下さい。

こんにちは！

骨盤太郎の店長、仙仁デス。

今日は曇り空で気温も低いせいか花粉症が楽ちんです。

ヒノキ花粉が終わるまであと少し、

花粉症の皆様、がんばりましょう！！！

さて、骨盤矯正といえば、カイロプラクティックや整体など色々とありますが、

皆さんはどんな骨盤矯正を受けてみたいと思いますか？？

ボキボキと骨を鳴らすような矯正はちょっと怖いとか、痛いかもって思って

なかなか一番に受けたいとは思わないのではないでしょうか？？

また、何をされたか分からないような、満足感の無い骨盤矯正も選ばないのではないでしょうか？？

自分なら、しっかりと骨盤を矯正してくれて、丁寧な骨盤矯正を一番に受けたいと思います。

そして、効果を実感できて、その効果が出来るだけ持続するような骨盤矯正が一番理想的です。

そんな、自分がユーザーだったらという立場で考えて、

試行錯誤して、納得のできる骨盤矯正を受けて頂けるように

骨盤太郎では、【コツバン整体コース】をオープンに合わせてｵﾘｼﾞﾅﾙで作りました。

骨盤太郎のｵﾘｼﾞﾅﾙ【コツバン整体コース】はアメリカで開発された

オステオパシーがベースの優しくて効果的な骨盤矯正を中心とした整体コースです。

また、骨盤などの骨格を矯正した効果が持続的に続くように矯正以外のところまで

工夫された内容になっています。

骨格+筋肉+内臓調整が一体となった身体に優しいトータルケアの整体です。

骨盤太郎の整体コースは代々木にある骨盤太郎でしか受ける事の出来ない、

丁寧な骨盤矯正です。

丁寧な骨盤矯正でゴールデンウィーク前に五月病予防にでも、

整体を受けてみませんか？？

リフレッシュして心も体も元気になる事間違いなしですよ！！

皆様こんにちは！骨盤太郎です！
今日も昼間は非常に暖かいですね(^^)　でも明日は雨だそうです。気温も少し下がるそうなので、体調お気をつけ下さい♪

さて突然ですが、本日も美脚についてです！

皆様美脚ってどういう足を想像しますか？とにかく脂肪も筋肉も少なくすらっとラインも一直線な足、適度に筋肉の付いた健康的な足、それとも適度に脂肪の乗った持女性らしい足・・・もちろん好みもあります。前にあげた例の足、どの足も魅力的だと思います！しかし、です。これがなければもっと素敵に見えるのに、という現象？があります。それは膝下の０型の開き・・・そういわゆる０脚ってやつですね

0脚ですと、足の外側に重心がかかりますので、ふくらはぎ、腿の外側に余分な筋肉がついて太く見えがちです。見た目だけにとどまらず身体全体にも、肩こり、腰痛なども出てきやすくなります。困りますよね・・・
そんな貴方に！我々骨盤太郎もお手伝いさせて頂きたいと思っております！

骨盤太郎０脚矯正コースというのがございます。矯正と言ってもバキバキはしません。足を変な方向に持ち上げたりという事はたまにありますが(笑)
0脚に良いストレッチがメインです。骨盤も矯正しますよ(^O^)
先日久々にいらした女性のお客様で、久々なせいか０具合があがってましたが、終わった後に写メで確認したところ（０脚コースは施術前後にお写真とります）膝下の位置が狭くなってました！これにはびっくり＼(◎o◎)／！個人差はもちろんあるとは思いますが、試してみて頂きたいな、と思います！

皆様こんにちは、骨盤太郎です！
突然ですが、皆様は良い睡眠とれてますか～？
んー、イマイチという方もいらしゃっるでしょうし、睡眠には自信あり！という方もいらっしゃるかもしれません。
でも良い睡眠をとれてる方という人は意外に少ないかもしれませんね。

因みに良い睡眠というのは、時間が長ければ良いというものでもないです。短すぎても問題ですが、長すぎても逆に身体に負担がかかりあまり良いとは言えません。良い睡眠とは簡単に言ってしまうと、朝スッキリしていれば、まずは良い睡眠がとれたと思って良いのではないでしょうか。そして良い睡眠をとるには、やはり日常の工夫も大事です。

起きたら朝日を浴びる、適度に身体を動かす、寝る直前にはパソコン、スマフォなど見ないようにする、など他にも色々方法はあります。私達骨盤太郎からすると、整体も質の良い睡眠には必要かな～と思っております(^^)
骨盤の調子を整えてあげると自律神経も整う様になり、自然の摂理に沿って眠くなります。内臓も整えるので呼吸も深くなりより良い睡眠へと誘います。良い睡眠がとれると、次の日はカラダも気分もスッキリ！お肌の調子もよいかも！？
どうですか？皆様の素敵な睡眠に整体も利用してみるのもオススメです♪

こんにちわ。

骨盤太郎の成瀬です。

今日は骨盤太郎の人気メニュー姿勢分析コースをご紹介します。

最近自分の身体を気にして運動されている方が増えました。

「ランニング」や「ジム通い」「ヨガ」などなどみなさんいろんな事をしています。

その中で自分の姿勢を気にしている方はいますか？

カラダの重心がどっちかに偏りがちになってませんか？

ただ運動をしているだけでは姿勢が良くなるとはかぎりません。

運動していてもなかなか成果が見られない。逆に関節が痛くなる。。。

そんな方は自分に合った運動をしていないかもしれません。

歪んだ姿勢は外見に影響を及ぼすだけでなく必要以上に筋肉に負担がかかりその結果運動時に痛みを感じたりケガをする確率を高めてしまいます。

姿勢分析【運動プログラム】では身体の側面　前面　背面の写真と最適な状態からどの程度ズレているかを表す測定値がでます

また現在の姿勢の主な問題点と改善するための身体の動かし方もでます。

姿勢の分析、評価に基づいて作成されるため非常に効果的でわかりやすいエクササイズとストレッチが構成されます

なんとエクササイズとストレッチの種類は１００種類以上！！

１０週間分の運動プログラムを構成されているのでセッションが変わるごとに骨盤太郎に来て頂けるとより変わってきます！

整体コースで前回のカラダの変化を確認できますし、骨格を整えていきますのでよりよく効果が上がりますよ！

次のセッションの指導も行いますので安心です。

骨盤太郎の姿勢分析【あなたにピッタリな運動プログラム】

整体コースと合わせておためし下さい！

こんにちは！

骨盤太郎の店長、仙仁です。

本日はなぜか花粉症の症状が重く

朝から鼻が大洪水。。

あと半月の辛抱です。

さて、春になっていい陽気の日も増えて参りましたが、

スポーツを始める方も増えましたね。

気軽に始められるスポーツの代表的なものが【ランニング】だと思うのですが、

このランニング、初心者から初級者、中級者のランナーには、

けがするリスクが高いんです。

特に多いケガが【ランナー膝】と言われる膝の痛みです。

健康の為に始めたランニングでケガをしないように

ランニングを始めるときは一緒にエクササイズやストレッチを取り入れて、

より健康的にランニングをしましょう！！

もし、それでもランナー膝になってしまったら、

ランナー膝は一旦症状が出てしまうと、

一定期間の休息を取れば、痛みはひきますが、

ランニングを再開すると膝の痛みがぶり返すことが多いです。

なので、休息期間中にランナー膝の治療とリハビリをする必要があります。

ランナー膝の根本的な解決を望むなら骨盤太郎のランナー整体がお勧めです。

ランナー膝で悩むみなさま、一度、お問い合わせください。